謠言粉碎機 骨質疏鬆補鈣誤區看過來
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
骨質疏鬆是人體非常常見的一種疾病,主要是發生在一些中老年人的身上,很多人都認爲是缺鈣導致的,所以人老了之後都說也好多補補鈣,這是真的嗎?關於那些疾病疾病的誤區你知道哪些呢?一起跟隨小編看看吧,那些年你被騙的那些事。
現在是一個信息的社會,一點消息都會通過網絡傳播,各種各樣的養生信息更是在人羣中流傳,那麼這些養生信息是不是真的呢?趕緊看看吧!
有心臟病,最好躺着別動
真相:在耐受範圍內,要適量運動
老陳今年60多歲,不久前,他因高血壓心臟病到市第二醫院住院,入院時,是用帶輪子的牀被推上樓的。他說,他有過中風病史,心臟也不好,已經臥牀三年多了,現在起不來了,而且越臥牀越不能動,一動就喘。
市第二醫院心內科主任江隆福主任醫師說,很多心臟病患者,特別是動過心臟手術的,有個共同的誤區:認爲患了心臟病就要靜養,其實這是錯誤的。
其實人如果長時間的不運動的話也會出現器官健康問題,尤其是我們的心臟。
"靜養的本意是爲了讓心臟更好,殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力,變得更脆弱。"江主任建議,要在專業醫生指導下進行適當運動康復,還能減少病情惡化和反覆。
不過心臟病患者運動強度還是要控制的,病情不同,方案不同,總的原則是:要在耐受範圍內運動。比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛,就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘,那在30分鐘就要停下來休息。
另外,心臟病患者可以去正規醫院的心臟康復治療中心,有多學科專家對患者進行評估,再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導。
得風溼病是因爲受寒
真相:是免疫系統作祟,寒溼只是誘因
陳女士快40歲了,身體很好,就是有時身上會無緣無故長些小疹子,不礙事,就一直沒檢查。前幾天,她晚上睡覺忘記關空調了,起牀後兩隻膝蓋痠疼,她想可能吹出了風溼,就近到了市第二醫院。
經過檢查,陳女士確實是風溼病。她很懊惱,責怪自己開着空調睡覺。醫生告訴她,風溼並不是吹出來的,她皮膚上的小疹子,已經是患病信號。
寧波市第二醫院風溼免疫科主任陳勇主任醫師說,像陳女士這樣認爲吹了風,受了寒,出現關節不適,給自己診斷爲"風溼病"的,幾乎每天都能遇到。這是個誤區,其實風溼病並不是溼寒環境導致的,這只是個誘因。
溼冷的環境、病毒和細菌等感染、激素失調、遺傳等都與風溼病密切相關,但發病的根本原因,還是機體免疫系統功能紊亂。免疫系統爲何會紊亂,現在醫學還沒有答案,所以風溼病是不能從根本上預防的。
寒溼是誘發或加重風溼病情的重要因素之一,一旦確診有風溼,要注意關節保暖,少接觸冷水,儘量呆在乾燥有陽光的環境;另外,如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染類疾病,要抓緊治療,否則也可能誘發會加重風溼病。
減少風溼病痛苦的最佳方是早發現早治療,如果有發熱、晨僵、肌肉無力、關節變形、皮膚有皮疹、出現口腔潰瘍、眼部有葡萄膜炎、鞏膜炎、角膜炎等,都應警惕風溼免疫病的可能,及時到風溼科就診。
一發燒就輸液是不好,但會好得快
真相:發燒後喝點淡鹽水,與輸液效果一樣
30歲的小林前兩天感冒了,晚上發起了高燒。第二天還要出差。他急忙到了醫院急診,進門就軟磨硬泡要求醫生給他吊鹽水,特意強調藥量大一點,他知道感冒最好不要輸液,但爲了工作,要早點好起來。
市第二醫院感染內科陳琳主任醫師說,這兩年,感冒不需要輸液的觀念在慢慢被人接受,但"輸液好得快"的誤區仍廣泛存在。
爲什麼很多人感冒輸液後確實感到有好轉?陳琳解釋,感冒發高燒容易引起出汗、脫水,人就會萎靡不振,輸液時大量的生理鹽水進入體內,補充水分,自然會感覺精神了,但這並不代表病快好了。患者在家喝些淡鹽水,與輸生理鹽水的效果是一樣。
治療感冒,口服藥並不比輸液效果差,以抗菌藥物爲例,如氧氟沙星、阿奇黴素等抗菌藥,通過口服是能夠完全被吸收的,所以口服和輸液效果差別不大,而頭孢類藥物通過口服不能百分百吸收,輸液效果會好一些,但通過加大口服劑量,其實也能夠達到一樣的效果。
而且,口服藥物有一個肝臟解毒的過程,能夠降低藥物毒性對人體的副作用,而輸液是藥物直接進入人體血液,對人體的毒副作用顯着增加。
陳琳說,目前,只有感冒誘發了一些慢性病的急性發作、重症感染或不能飲食的人才考慮輸液。
要注意的是,如果感冒後一直流膿鼻涕、有黃痰,可能是細菌性感冒,最好到醫院來,醫生根據情況開抗菌藥;另外,老年人、孕婦、手術初愈及有基礎型疾病等免疫力較低人羣,感冒後也要到醫院讓醫生評估病情,避免引起其他併發症。
結語:以上就是關於骨質疏鬆該怎麼辦的內容,上述介紹了骨質疏鬆的誤區,你知道了嗎?骨質疏鬆不一樣是缺鈣造成的,對於上述的這幾個養生誤區你知道了嗎?小編在這裏提醒大家還是選擇科學有依據的養生方法哦!
謠言粉碎機 一直遵循的健康理念竟是錯的
通過飲食來補鈣 牛奶成爲補鈣的首選食品
李敏鎬與現任女友秀智開party 粉碎分手謠言
補鈣別光喝骨頭湯 10款補鈣明星食物更適合!
吃蝦皮最能補鈣竟是個誤區 食物補鈣要遵循科學原則
養生誤區 飲食補鈣的七大誤區
白領減肥過度引發骨質疏鬆症
吃蝦皮最能補鈣竟是個誤區 食物補鈣要遵循科學原則
楊洋拍照愛搶位置 謠言粉碎機點破黑子居心
骨質疏鬆要補鈣嗎?骨質疏鬆補什麼好?
骨質疏鬆症治療方法 補充這些能有效緩解病痛
重度骨質疏鬆怎麼辦 堅持鍛鍊補鈣兩不誤
補鈣誤區 4大誤區你陷入了嗎
骨質疏鬆骨折怎麼辦呢
謠言粉碎機 關於醫生眼中的美容陷阱
朋友圈謠言粉碎機:朋友圈十大謠言真相小心被騙
長期食用蛋白質粉副作用:導致骨質疏鬆(造成肥胖和疾病)
預防骨質疏鬆 三大骨質疏鬆的預防措施
養生誤區 老年人補鈣的三大誤區
骨骨質疏鬆如何治療
謠言粉碎機 10條騙了你多年的健康聖經
補鈣的十大禁區需警惕 如何補鈣
骨質疏鬆怎麼辦 不是隻補鈣就能治好的