夏天出汗多怎麼辦
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夏天出汗多怎麼辦
夏天快到了,很多人會被“出汗多”的問題所困擾,特別是孩子,愛出汗成了媽媽頭疼的問題。那麼愛出汗究竟該怎麼辦呢?來看看小編收集的方法:
1、洗澡時使用夏天清爽沐浴露:夏季洗澡可以有效的清潔身體,抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡,洗澡時使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身體污漬,消除汗水帶來的酸臭味,使排汗量減少。特別是孩子的皮膚嬌嫩,應選擇專門的兒童沐浴露。
2、穿得涼爽點:穿輕的、鬆軟的天然紡織品,例如棉質衣物,可以吸收汗液,並能使涼爽的空氣鑽進來,使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維,例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利於吸汗或通風,儘量不要選購。
3、撒一點爽身粉:有時只是噴灑一些爽身粉,可以幫助你吸收身體的過多水分,使你感覺乾爽。
4、擦點酒精:酒精會壓縮毛孔,可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用,因爲過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。
5、浸涼水:浸泡在涼水裏面會暫時抑制住流汗。將有影響的部位在涼水裏浸泡30分鐘,會使毛孔收縮,足以在3小時內不會流汗。
6、避免吃熱、辛辣的食物:少吃一些會使胃發熱的食物,身體就會減少出汗。
7、治療情緒緊張的藥物:對於經常精神緊張、情緒激動的患者,可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內服藥物,以舒緩緊張的情緒,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。
8、少喝酒:酒精會使皮膚裏的血管膨脹,增加身體的熱量。
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