腳麻是咋回事?腳麻咋辦?
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腳麻是咋回事?
腳麻是常見的情況,有的人蹲的時間久容易腳麻,有的人坐的時候久也容易腳麻,究竟腳麻是怎麼回事?什麼原因可以導致腳麻呢?
腳發麻,由頸腰椎病引起的,它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激,如頸椎病、腰椎間盤突出等。腿腳發麻,氣血虛的人也經常容易引起。氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。發麻的根本原因就是血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神經發麻。
引發腳麻的原因有很多,所以對於腳麻的治療,一定要根據自己的病症進行對症的治療。
腳麻咋辦?
有的人腳麻是由頸椎病導致的,有的人腳麻是由於蹲的時候過久,而導致血液循環受阻。不同病因導致的腳麻治療方法不同,那腳麻怎麼辦?
如果是神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合鍼灸、理療同時進行,促使其快速恢復。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
其次的是患有糖尿並神經炎引起的麻木或者是藥神經內科就診,確診後採用相應的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫藥偶爾出現的手腳麻木屬於正常現象,如果經常性的手腳麻木或者持續性的則要警惕,結合自身的情況,選擇對症的科室就診,生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木,早確診早治療。
體質一般較好的人一般不會腳麻,坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,塗在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消!不要老是採取同一種姿勢,時間長了就會發麻的。過一會就起來活動活動。如果發麻了,活動活動,揉揉,捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。
由於引發腳麻的原因有很多,所以對腳麻的治療,一定要搞清楚是什麼原因導致的,再做對症的治療。
小孩腳麻是怎麼回事
一般來講,成人出現腳麻的情況比較多,因爲像頸椎病、腰椎間盤突出等最容易引發腳麻,而像小孩子一般不易腳麻,如果小孩子腳麻是怎麼回事?
1、血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神精發麻。
2、缺維生素C一個貧血的人一般血液供氧能力較低。
3、缺鈣,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
4、要加強體育鍛煉,鍛鍊時要充分做好準備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。
小孩子出現腳麻的情況與成人不同,而且其出現腳麻的原因也比較多,所以必須要幫助小孩子做對症的治療。
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