珍珠奶茶很殺精 育齡男少喝
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武警廣東省總醫院營養科主任曾晶近日在一個保健講座上介紹,市面上的珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其他替代品如香精、色素等製成,奶精並非奶或牛奶產品,而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低,衝出來的飲品根本不能稱之爲“茶”。
曾晶還透露,最關鍵的是奶茶中用了大量的奶精,而奶精主要成分爲氫化植物油,是一種反式脂肪酸,會減少男性荷爾蒙的分泌,可抑制精子的活力,對精子的活躍性產生負面影響。
所以,想要生寶寶的男性,最好還是與奶茶保持距離爲妙。因爲食物中的反式脂肪酸進入人體,會參與人體脂肪酸的代謝,長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現爲增加心血管疾病、腫瘤的發病率,而且對生殖健康影響更大。
一方面影響精子、卵細胞的質量,增加不孕不育和胎兒畸形的風險;另一方面,反式脂肪酸會影響激素合成,而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的機率。
相對而言,精子生成相對活躍,奶茶等反式脂肪酸對男性在短時間內的影響較女性明顯,男性短期內的精子活力可能受影響,女性則需要較長一個過程。
據瞭解,除了奶茶,反式脂肪酸含量較高的食物還有速溶麥片、奶油蛋糕、麪包(尤其是白脫油、起酥油含量高的)、酥性餅乾、薯片等,育齡夫妻最好少吃這些食物。
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