男人吃什麼食物補腎壯陽
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男人吃什麼食物補腎壯陽,經常會聽到一些男性朋友說自己腎虛,性能力低下,男性腎虛是機體某些功能有所減退,如不及時補養、調節和調理、對健康不利。那麼男人吃什麼食物補腎壯陽腎,下面我們來看下男人吃什麼食物補腎壯陽:
男人吃什麼食物補腎壯陽
1、蠶蛹
含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,是民間傳統美味佳餚,遺精早泄者宜常食之,有補肝益腎、壯陽澀精的功效。蠶的蛹蛾可作爲昆蟲食品,遺精患者食之最宜。
2、海蔘
性溫,味鹹,能補腎益精。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成爲適宜。
3、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功能。
4、韭菜
韭菜葉嫩味鮮,營養也很豐碩。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。
5、蝦
蝦氣息鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
99健康溫馨提醒:男人吃什麼食物補腎壯陽,看了以上介紹你對男人吃什麼食物補腎壯陽有了瞭解吧!那就趕緊行動吧,多吃一些壯陽食物,多多鍛鍊,增強體質!
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