食量的多少取決於人的健康
本文已影響1.66W人
進食多少對於身體健康很重要。俗話說：“少一口，九十九”“食過飽，病來找”。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來越脆弱，並可招來多種疾病。下面爲您盤點吃太飽可引起的疾病都有哪些！
1.肥胖首先想到的是體重增加。經常飲食過飽會導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。
2.腸道疾病脂肪堵塞在腸道里會造成腸阻塞，造成大便黑色、帶血。
3.胃病胃始終處於飽脹狀態，會導致胃部炎症，出現消化不良症狀，還可能發生胃潰瘍等疾病。
4.失眠晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質其他部位，誘發或加重失眠。
5.骨質疏鬆長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。
6.急性胰腺炎晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。
7.老年癡呆日本科學家研究發現，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣，因此，爲了預防老年癡呆，年輕時請不要吃太飽。
相關內容
熱門精選
-
白癜風的治癒時間取決於什麼
-
菜餚的口感取決於你的烹調方式
-
正常人每天需要多少熱量 最少需要多少熱量不損健康
-
春季健康飲食 做到4多4少
-
男人健康飲食的5大黃金法則 你知道多少呢
-
取環後多久來月經 取環後月經量少正常嗎
-
補腦健腦食物盤點 損害腦部健康的食物要減少攝入量
-
怎麼判斷月經量多少 少於5ml爲月經量少
-
幾類利於孕婦健康的最佳食物
-
五種人多傻笑益於健康
-
屬於自己的健康飲食方案
-
健康減肥零食知多少 盤點7種有助減肥的健康零食
-
適量喝酒有利於男性健康
-
健康飲食 健身每天吃多少牛肉好
-
每天吃多少鹽纔是健康的
-
哪些健康食物不利於老人健康
-
多吃海草有益於人體健康
-
低熱量的健康減肥食物推薦
-
牛蹄筋的熱量 屬於健康食材
-
多吃“單腿”食物有利於健康
-
豬肝熱量爲多少？這樣吃豬肝對健康有利
-
父母的健康或決定孩子的健康
-
月經量少怎麼調理 保健達人分享食療調理美味又健康
-
“加減乘除”決定男人的健康
-
紅細胞數男女多少是健康的？
-
9個健康指數決定你的健康
-
一斤等於多少克多少兩：500克/10兩(重量計量單位)
-
牆布甲醛含量高嗎 取決於產品的質量
-
哪些食物不利於胃的健康
-
有利於眼睛健康的食物
-
多喝水等於健康？過量喝水易傷害腎臟
-
維生素D含量多少能促進心臟健康
-
脫妝的原因取決於不同的膚質