如何簡單辨別缺鐵
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血乃生命之源,缺鐵等於謀殺血之生身母親;缺鐵,任何保健品的補給都是事倍功半。
一、人爲什麼會缺鐵?
鐵的吸收不良(最主要):我們吃的食物中鐵主要以兩種方式存在:離子鐵和血紅素鐵。離子鐵主要以鐵的化合物形式存在,常與胃腸內的植酸、草酸等結合成不溶化合物,吸收率僅爲1%至3%;血紅素鐵主要存在於動物的血、動物肉或內臟中,吸收率極高,一般可達30% 左右。而我們的食物中大量存在的卻是非血紅素鐵,於是很容易造成缺鐵。
二、血之鐵的五大特點:
1、血之鐵是生物補鐵製劑:市場上的補鐵製劑分爲兩類-----化學合成的補鐵劑(硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等)和生物血紅素補鐵劑(從動物血液中提取的生物精華。
2、血之鐵吸收率高:血之鐵中血紅素鐵的吸收率是化學補鐵劑的5到7倍。食用三到四天,貧血症明顯減輕,兩週後臉色明顯紅潤透亮。
3、血之鐵沒有任何毒副作用:化學補鐵劑久用會出現噁心、嘔吐、厭食、腹脹、腹瀉或便祕等毒副作用,牙齒和舌頭還會被染成鐵鏽色,血之鐵經動物實驗達到幾百倍以上都沒任何毒副作用。
4、口感好:化學補鐵劑有苦澀或鐵鏽味,而血之鐵口感徽甜,沒任何其它味道,兒童餵食輕鬆。
5、血之鐵服用方便:可整粒水服,亦可將內裝粉末摻入食物中服用,方便極弱人羣發危重病人和嬰幼兒服用。
三、如何簡單辨別缺鐵、貧血?
1、甲牀、手掌、口脣、口腔粘膜和眼結膜顏色蒼白
2、白眼球發藍(較重的缺鐵和貧血人羣)
3、蹲下起來後眼發黑(不是血壓低引起的,而是因爲大腦缺氧-----缺血導致的)
4、經常耳鳴、眼前出現小黑點或“冒金星”
5、指甲有溝痕,嚴重的出現扁平、脆薄、易裂和反甲
6、可有異食癖:喜食漿糊、泥土、粉筆等
7、可有低熱(體內缺氧---缺鐵所致),體溫大約爲37.20C至38.20C
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