產後肥胖有哪些常見危害
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對於產後的媽咪來講萬惡胖爲首,百善瘦爲先,何出此言呢?這其中當然有着科學的依據了!產後肥胖已經是一個很普遍的現象,因爲產後肥胖的危害很大。嚴重威脅着產後媽咪的身體健康!一起讓我們來細數產後肥胖的危害有什麼?
萬惡胖爲首 百善瘦爲先
1、肥胖的危害糖尿病。據統計,產後肥胖者中的糖尿病患者爲非糖尿病者的4倍,且這一比率隨着肥胖程度的增加而增加。研究人員認爲,由於肥胖細胞過多,需要胰島素分泌更多的胰島素(通常爲正常時的5-10倍),以使血液中的糖分轉爲能量。而胰島素長期負荷過重,功能衰竭時,血液中的糖分就會增加,以致無法充分利用而被排出體外。
2、肥胖的危害心臟病。因爲脂肪增多,體重增加,人體所消耗的氧氣和營養物質也增加。這就要求心臟額外費力地工作,加強收縮,輸送更多的血液,才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官,滿足身體的需要。這樣,就大大加重了心臟的負擔,影響心臟的功能,增加發生心臟病的危險。
3、肥胖的危害高血壓。肥胖者中患高血壓比例很大,達20%-50%,比一般人中的高血壓發生率多得多,而且伴隨着肥胖程度的增加,這一比率將成倍地增加。
4、肥胖的危害高脂血症。肥胖者的機體對遊離脂肪酸的利用減少,血脂中的遊離脂肪算積累,血脂容量就會升高。
產後肥胖的危害有這麼多,所以產後肥胖的媽咪們一定要抓住產後瘦身的黃金時期,產後6個月是最好的減肥瘦身時期!
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