市場上瘋傳的瘦腿襪真的有減肥的效果嗎
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時下不少愛美的女士減肥也瘋狂,連穿雙襪子也要跟減肥掛上鉤。什麼“XX明星推薦,燃脂瘦腿襪”、“神奇的靜脈曲張襪可以讓腿變苗條”。這些誘人的廣告詞推銷的都是一種原本被定義爲“緩解靜脈曲張病人症狀”的襪子。那麼,這種襪子是否有瘦腿功效,是否適合所有人穿着。
市場上瘋傳的瘦腿襪 沒病不能穿
1、同類襪子價格差異大
於小姐最近花148元網購了一雙“靜脈曲張襪”。這款連褲襪號稱具有680D的彈壓, 60mmHg壓力值,能夠“瞬間瘦腿”。“這款連褲襪與平常的絲襪相比較硬,較厚,彈性不錯,穿上之後腿好像真的細了一些。”於萍小姐說。不過她穿了一段時間後,感覺腿部繃繃緊,皮膚髮紅髮癢,極不舒服,稱體重後根本沒有瘦。隨後,這條“魔力瘦腿襪”就被於小姐扔進了衣櫥,再不使用。被稱可以治療靜脈曲張的彈力襪價格區間很大,從幾十元到數百元不等。網購的多數打出“瘦腿減肥”的口號,百元以上一雙。而一些體育用品店銷售的彈力襪多是每雙百元以下,甚至幾十元一雙。這類襪子多是愛踢足球或騎自行車的人士購買,也有少數病人購買。
這種彈力襪表面上和普通連褲襪沒有什麼區別,只是十分緊,跟加厚的護膝差不多,難以用手撐開。藥店出售的靜脈曲張襪標明瞭“醫用”的字樣,壓力值也較小,僅有20~30mmHg。
2、根據病症選不同壓力值的襪子
目前在醫院,醫生會建議靜脈曲張程度深淺不同的患者選擇不同壓力值的襪子,如一級低壓預防型,通常適用於靜脈曲張、血栓高發人羣的保健預防。一級中壓治療型,則適用於靜脈曲張初期患者。二級高壓治療型適用於下肢酸脹、抽筋發麻、色素沉着、靜脈炎等有明顯靜脈曲張並伴有腿部不適感的患者。三級高壓治療型適用於下肢高度腫脹、潰竊,皮膚變黑變硬,有不可逆的淋巴水腫等患者。
患者到體育用品店購買彈力襪子,最好是在長時間的走路或站立時候穿,以減輕腿部的負重感,從而達到減輕病情的目的。但是,褪下襪子的時候,記得要將腳部墊高或擡腿15分鐘,讓血液迴流。坐着或躺着的時候,最好不要穿。
3、沒病不能穿
醫護人員由於長時間站立做手術,腿部容易疲勞發麻,所以,有時候她們也愛買一雙靜脈曲張襪子套上,起到保護腿部、讓血液流動順暢的作用。還有足球運動員,爲了保護腿部,穿上加厚的靜脈曲張襪子,還在襪子裏墊上紙板,起到保護腿部的作用。需要提醒的是,褪下襪子後,一定要擡起雙腿,讓血液迴流。
“瘦腿襪”其實就是彈力襪。那麼緊的襪子,穿上當然暫時會有美腿效果,但是身體的重量是絲毫不會改變的。靜脈曲張襪則屬於醫療器械,可以促進靜脈血液迴流到心臟,一定要遵醫囑使用。對於廣告稱“瘦腿襪”或“靜脈曲張襪”的所謂的“瘦身功效”沒有科學依據。另外,健康的人長時間穿這種襪子,由於壓力過大會產生血液循環問題,更有甚者會導致一些神經、肌肉、骨骼方面的缺血、變形或壞死。在此必須提醒愛美的女士:沒有靜脈曲張疾病最好不要穿這種襪子,否則有可能付出毀了雙腿的代價。
小編寄語:減肥不可盲目,要有根據的去減肥,否則傷害的只是自己。
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