如何也能擁有小臉
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
臉部對於很多正在瘦身的女性來說是以個很頭疼的問題,臉部脂肪過多、水腫都會讓臉部輪廓顯得不夠緊緻,所以在減肥瘦身的時候千萬要注意臉部的消脂,下面小編告訴大家幾種比較好的瘦臉方法,幫助大家在短期內就能擁有一張巴掌小臉。
小臉美女養成六大妙招
1、唱歌
口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步,尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環,還能消除工作時心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!
2、表情
表情之於臉孔有如符號之於文字般重要,因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情,日積月累就成爲臉孔的記號,因此小芹提醒愛美的小臉族們,更加要仔細訓練自己表情的變化,記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象,笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,讓臉部的視覺效果往上移,更顯得自己臉小喔!
3、臉頰肌肉鍛鍊
臉部面積最大的部分當屬臉頰,因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一,除了要注意臉部保養外,運動雙頰肌肉也是相當有用的,例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等樂器,都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動呢。
4、口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣,除了有保持口氣清新的功效外,口香糖還可以增加牙齒的咬合,左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度,也可以讓脣部緊密,讓下巴的姿勢更正確。
5、臉型矯正DIY
許多人對於自己的腮幫子過大引以爲苦,小芹發現可以使用運動時戴的髮箍,洗臉後戴在下巴與頭頂之間,讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺,臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些,久而久之對臉型修正一定有幫助。
6、睡眠
每天有良好的睡眠質量,睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養,讓皮膚隨時保持水份及養份,醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
擁有這些單品 宅男也能超時髦
冬季如何擁有水潤肌膚
女性如何擁有好脾氣 8招擁有好脾氣
冬天也能擁有“人魚線”和“馬甲線”
如何洗臉 盤點洗臉小竅門
怎麼擁有圓潤的臉頰 如何擁有圓潤的臉頰
小鮮肉的白嫩肌膚你也可以擁有
如何擁有嬰兒般肌膚
臉部按摩瘦臉法 堅持下去你也能擁有小V臉啦
如何擁有白皙皮膚
減肥一定要吃素嗎 吃肉也能幫你擁有小蠻腰
如何打造小v臉:擁有漂亮小v臉只需3招
怎樣才能擁有小蠻腰呢
如何減肥才能瘦臉
如何吃肉也能變瘦
如何纔能有效淡化臉上的疤痕
穿搭心機小配飾也不能少,孔孝真這樣的搭配你也可以擁有!
華佗教你如何睡覺才能擁有健康的身體
如何才能快速瘦臉
如何擁有一個好睡眠
如何洗臉能洗掉臉上的皺紋
上班族下半身如何減肥 坐着也能擁有完美腿型
如何經營婚姻,才能擁有至死不渝的愛情
如何蒸好小龍蝦 五點技巧值得擁有
如何擁有好睡眠 這些小妙招很管用
如何瘦臉 瘦臉食譜成就小V臉
進入更年期後如何才能擁有好身材
秋冬也要穿的有儀式感 棉衣也能擁有帥氣風範
胖臉如何才能變瘦
大餅臉如何瘦臉最有效
頭皮也是臉 頭皮該如何護理
如何擁有清新口氣
護膚新鮮事 懶人也能擁有好膚質