該如何瘦臉你知道嗎
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怎麼瘦臉呢?大餅臉分好多種,臉胖的原因也有很多。今天我們就常見的2種類型的臉胖原因分析一下!然後根據具體情況來找相對應的瘦臉的方法,希望我們的瘦臉方法對您會有所幫助!
怎麼瘦臉
咬肌發達型的臉龐該怎麼瘦臉?該類型是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬,臉部線條不夠立體優美,看起來則顯輪廓變大。
瘦臉的方法:食療!
1、可採用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2、多食富含維他命E的堅果類,可以幫助抑制活性氧。
瘦臉的方法二:進行有氧按摩。隨時隨地都能做的面部有氧按摩,令面部肌肉放鬆,預防贅肉橫生。
1.從額頭到太陽穴,雙手按壓3~4次,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1~2次,
2.以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
3.以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次,最後以雙手掌由下向上輕撫頸部。
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