性生活是否有減肥作用
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
其實性愛本身就是一項運動,每一個動作,都牽動着你的肌體,燃燒着你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛吧,你就不用痛苦的爲了減肥而絕食了!
準備
和所有的運動一樣,你需要做好案頭工作:紅酒、安全套、音樂,它們相當於順手的器材和熱情的觀衆,能很好地調動情緒,營造浪漫氣氛。
運動開始前,要把注意力集中到她身上,手指、舌頭甚至呼吸都是探索的工具,感受她的全身,做愛是兩個人的舞蹈,想像你正在撫摸何處,自己何處被撫摸,體驗那種感覺,就像關注鐵餅投擲出手時的弧線,或是體會在水中被身體切割的浪花,感覺會從身體的細節處瀰漫到全身。
就像你不可能用衝刺的速度跑完5000米全程,你的寶貝也不可能永遠保持岩石般堅硬,要知道,它並不是個不聽使喚的怪物,而是容易受外界影響的可訓練的傢伙。不要積慮過重,陰莖勃起並非代表一切,它只需要你稍加努力。在你們燃燒到達最高點的時候,讓它熱身一下,準備投入“比賽”。
衝刺
適當的性愛不僅可以加深呼吸,大大增加細胞內獲得的氧氣,增強各種器官和組織的功能,同時,能使骨骼和肌肉健壯——做愛時分泌的睾丸激素,能增強男性肌肉和骨胳的成長。
如果你膽固醇過高,你更應該嘗試有規律地做愛,因爲這能降低膽固醇水平,並能大大調整好、壞膽固醇的比例。在性興奮和性高潮時釋放的荷爾蒙,被證明能提高人體忍受疼痛的極限,減輕關節痛、腰疼和頭痛。
在這輪運動的過程裏,每一個規定動作或自由發揮都會讓運動變得熱火朝天,分外引人。雖然沒有場外加油,搖旗吶喊,但你們這時釋放的卡路里,卻是由每個簡單的小動作牽動出來的。
後戲
普通比賽後,有風度的選手都會擁抱自己的對手,就像這個時候,你需要再消耗幾十卡熱量,換取二人幾分鐘的親密,效果斐然。
美國賓西法尼亞大學的研究表明,親密的接觸能增加一種垂體後葉激素的分泌,這種荷爾蒙被稱爲“結合激素”,它能讓相愛的人更長久地在一起,這就是爲什麼性愛和諧的夫婦更容易白頭偕老的原因。#p#副標題#e#
“運動員”現身說法
實例一:蒼蠅樂隊
職業:音樂人
蒼蠅樂隊的成員無一例外都是瘦子,他們高唱“我從來不刻意鍛鍊我的身體,因爲做愛是我惟一的運動。”看來和諧的性生活是樂隊成員的健美祕方,同時藝術家特有的敏感和執著,讓他們成爲了優秀的“運動賽手”。
實例二:石康
職業:作家
作爲一個文字工作者,發胖的機率大於常人,因爲他們需要長期伏案,並且飯局不斷。石康之所以不是一個胖子,主要是擅長在音樂的律動下運動。在《支離破碎》一書中,他這樣寫到,“我們常常邊聽音樂邊做愛,張蕾對做愛的要求完全遵循音樂的要求,如果是流行歌,那麼一混就完,如果是爵士,就得飄忽不定,如果是古典音樂,那可就複雜了——交響樂要氣勢如虹,小提琴就必須婉轉纏綿,鋼琴要詩情畫意,四重奏得表現出四個男人的形象,像小品之類的東西對付起來沒問題,但交響樂確實叫我捏一把汗,不提模擬一個樂隊一百多人輪番跟她做愛的難度,單是那一小時左右的演奏時間也叫我無法應付。”——石康就是這麼變瘦的?
實例三:克林頓
職業:前總統
這個風度翩翩的男人,是一個總管不住自己褲子拉鍊的傢伙。他不但完成了本職工作,在賽場上馳騁拼殺,在業餘時候也不忘加強鍛鍊,和萊溫斯基的“比賽”被媒體熱炒之後,又有幾名女選手宣稱和克林頓有過激烈的性愛運動,甚至有人認爲他是“運動”狂,如果我們不站在道德法庭的角度,那麼得出的結論就是,克林頓的身材和他鐘愛的運動也有直接的關係
俯臥撐能否減肥 俯臥撐減肥有用嗎
香蕉減肥有副作用?香蕉怎麼吃減肥
中醫埋線減肥法是否人人適用
生活中有什麼減肥守則
完美的性生活的作用
生活中有哪些減肥藥膳
鍼灸減肥有副作用嗎
埋線減肥的副作用 什麼是埋線減肥
燕麥減肥是否正確?
性生活對男性健康的作用
減肥藥有哪些副作用
貼肚臍減肥是否有副作用
水煮蛋減肥法有用嗎 水煮蛋減肥的副作用
減肥不當有哪些副作用
女性缺乏性生活的弊端有什麼 性生活的有益作用
不長陰毛是否影響性生活
生活中有哪些減肥妙法
經絡減肥有副作用嗎 經絡減肥禁忌
氣功減肥是否適合兒童減肥
南瓜粥是否減肥
性生活對女性豐胸的作用
規律的性生活是否能調經
鍼灸減肥雖有效果 但是也有副作用
經常過性生活真能減肥嗎?
生活中有哪些減肥竅門
精神減肥有哪些作用
什麼食物有減肥的作用
減肥荷葉茶是否有效果呢
生活有哪些細節能減肥
桂花有減肥的作用嗎
有什麼減肥藥沒有副作用:無副作用的減肥藥有哪些
生活中有哪些減肥食品
有益減肥的生活好習慣