中藥減肥的兩大誤區
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中藥減肥誤區之大黃
大黃具有瀉熱通腸、涼血解毒,逐瘀通經的功效。利用大黃減肥,主要用其通便功效。網絡盛傳的食用方法是,大黃+金銀花,開水沖泡代茶飲,一日多次。999減肥茶專家提醒,大黃泄下能力極強,且性本寒涼,身體虛寒者服之,無異於火上澆油。大黃所含有的大黃素和蒽醌成分都具有毒性。
科學家對老鼠進行的實驗表明,大黃素可導致雌雄小鼠腎小管染色的發生率增加,導致雌性小鼠腎病的發生率增加。蒽醌會對肝臟造成損害,臨牀上,有乙肝患者因服用含大黃的中藥,導致病情加重,因敗血症和多種器官衰竭而死亡的報道。專家強調,凡表證未罷,血虛氣弱,脾胃虛寒,無實熱、積滯、瘀結,以及胎前、產後,均應慎服。
中藥減肥誤區之決明子
決明子的作用主要是清肝、明目、通便。網上盛傳食用方法:決明子+綠茶,開水沖泡,日飲多次至味淡,可減肥。專家認爲,由於決明子的功效,此茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。但專家同時也提醒,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。
基於以上理由,專家一致認爲,通過喝茶減肥一定要注意減肥茶成分的搭配,不能盲目跟隨網上的一些自制減肥茶。就是經過專家們研究後的成果,經過嚴格的論證和實驗,大家可放心飲用。即使真是自制減肥茶,也一定要對藥理瞭解清楚,並且合理搭配各種成份,才能達到效果且不傷身體。
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