秋季美容護膚知識都有哪些?
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秋季美容護膚知識一:多喝水
因爲秋季空氣乾燥,我們肌膚水分流失比較快,所以在乾燥的秋季一定要爲我們的肌膚及時補充分水。爲肌膚補水的最好方法就是多喝水,每天要喝夠5杯水。多喝水能夠改善我們身體的血液循環和新陳代謝,可以調節我們肌膚的PH值,所以,千萬不能讓我們的肌膚缺水喲!
秋季美容護膚知識二:防曬
進入秋季之後,我們往往忽視防曬功課,以爲在秋季就不需要防曬了。其實,不管在哪個季節,紫外線的無時無刻都存在了,並且在秋季紫外線並不比夏天弱。所以,大家在外出的時候一定要記得塗防曬霜喲。
秋季美容護膚知識三:保溼
在乾燥的季節怎麼能夠少了保溼呢,但是不是在乾燥的肌膚上擦上非常滋潤的護膚品就完事了呢。其實不是喲,在乾燥的秋季保溼雖然非常重要,但也不要使用太多油膩的護膚品,如果使用太油膩的產品我們的肌膚也不能很好的吸收,甚至嚴重的話還會阻塞毛孔滋生痘痘等。
秋季美容護膚知識四:多吃蔬菜水果
在秋季,飲食上要特別注意,如果一不注意的話就特容易因爲腸胃不舒服。所以,在秋季應少吃一些油膩、油炸的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝一些美容養顏湯。把我們的身體給養好了,我們的氣色看起來纔會好哦!
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