莫慌!脣部護理很簡單
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1、補充人體所需維生素
冬日到,空氣中水分含量極少,很容易口乾舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物, 補充人體所需維生素b2和維生素a。
2、均衡飲食、多攝取維他命、多喝水
維他命c的攝取可以增加人體血管壁的功能,改善脣部肌膚暗沉;維他命e則可以促進新陳代謝、預防皺紋;維他命b2則會使脣部肌膚更柔軟光滑、有彈性。最重要的,記得要常常補充水分!
3、不要舔嘴脣
嘴脣乾燥時,舔脣只會帶來短暫的溼潤,當水分蒸發時會帶走更多的水分。也不能隨意撕皮,這會引發出血、疼痛。正確的方法是用熱毛巾敷在脣部3~5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗潤脣膏。
4、脣部上妝要注意
塗口紅、脣彩前一定要先上潤脣膏,因爲化妝品中的色素會讓脣色和脣紋加深,潤脣膏可以起到隔離作用。
5、脣部卸妝
建議使用眼脣卸妝液幫脣部卸妝。將化妝棉沾溼卸妝液後,先按壓於脣部肌膚,停留約5-10秒鐘,等脣膏色素徹底溶解後,再輕輕由嘴角往脣中央擦拭,直到沒有色素殘留爲止。
6、忌辛辣食物
不要吃過辣的食物,這樣就分外刺激脣部黏膜的潰爛、起泡,這就是有些朋友爲什麼上火在嘴上的原因,其實是刺激的。
7、睡前加強保養
睡覺前在雙脣塗上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層凡士林,然後用保鮮膜將脣部密封,再用溫熱毛巾敷上,幾分鐘後便可達到豐滿滋潤的效果。
8、利用時間做做美脣運動
可利用洗澡、睡前、等車、等人、甚至蹲馬桶時,做做簡單的脣部運動,來幫助脣部肌膚保持彈性,有個漂亮的脣形!
9、定期脣部按摩
定期給脣部按摩,可刺激血液循環,收緊嘴部輪廓,消除或減少嘴脣橫向皺紋。
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