夏季如何防曬 禁忌3大誤區
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由於夏天陽光強烈,很多女性在外出的時候都會使用防曬霜來讓自己不被曬黑,而有很多女性都在奇怪爲什麼自己有擦防曬還是被曬的很黑?其實,這是因爲她們很多都存在着擦防曬的誤區,而且一直沒有糾正。
夏季防曬要避免哪些誤區?
1、塗上防曬霜萬事大吉。在使用防曬霜的時候一定要達到標準量纔有效果,防曬霜在皮膚上塗抹量爲每平方釐米2毫克時才能達到應有的防曬效果。另外,敏感肌最好選擇物理防曬霜,不僅可以有效防曬,對肌膚也沒有什麼大的損害。
2、出門才擦防曬。防曬霜跟普通的護膚品一樣,需要一定的時間才能讓皮膚吸收,所以每次擦防曬需要在出門前20分鐘塗防曬,才能起到效果。
3、防曬指數越高防曬效果越好。防曬係數越高的防曬霜,就說明這款產品添加了更多的防曬劑,對皮膚的刺激越大。每個人最少要備三種不同指數的防曬產品,並根據不同的場合使用不同的防曬霜。
夏季如何防曬
一、出門帶遮陽裝備
夏季外出一定要帶好遮陽裝備,其中遮陽傘和帽子是比較常見的遮陽效果比較好的裝備。如果夏季出門不帶遮陽傘的話很有可能會被曬傷,所以在以後的生活中外出一定要帶上遮陽傘和帽子,能夠爲大家遮擋濃烈的太陽。
二、使用防曬霜
在外出的時候,塗抹防曬霜也是非常關鍵的,當然,在選擇防曬霜的時候,一定要選擇一種刺激性較小的防曬霜,只有這樣才能不會自己的皮膚。市場上也有一些防曬霜使用過後可能會出現接觸性皮炎的情況,所以需要大家特別注意。
三、多吃蔬菜
一些蔬菜和水果中含有能夠抵抗太陽暴曬的元素,其中西瓜和西紅柿等瓜果蔬菜中含有豐富的番茄紅素,這種物質是可以幫助大家防曬的,並且在外出時塗抹防曬霜,能夠有效地解決太陽給大家帶來的傷害。
四、出門穿長袖
出門穿長袖也是一種能夠有效解決太陽暴曬問題的,在出門的時候,穿長袖能夠有效地遮擋紫外線,但是沒有遮陽傘的效果好,在沒有太陽傘的情況下,可以採用穿長袖應急,並且大家在夏季可以備着長袖。
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