型男保養頸部護理攻略 保溼運動都不能少
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頸部肌膚相較於面部其實更爲脆弱,但是人們在日常護膚的過程中卻常常將其忽視,等到發現頸部肌膚受損老化之後,再想挽救就爲時已晚,所以今天小編爲大家帶來了關於頸部肌膚護理的一些建議。
保溼
如果對於你來說使用專門的頸部護理產品太麻煩,你可以在每次使用精華或者面霜時,多延伸至脖子。然後進行一定的按摩,採用由下至上的提拉手法,切不可大力拉拽。在使用塗抹型保溼或者緊緻面膜的時候,同樣別忘了頸部。定期這樣堅持,就會看到明顯效果。
頸部保護
在現下乾燥寒冷的環境下,最好的頸部護理就是衣服或者是圍巾的保護。當然如果你有海邊度假計劃的話,一定不能忽視防曬,而且要注重頸部的清潔。
注意姿態
舒服的姿勢往往會帶來負面的影響,如果你長時間低頭玩手機或者是窩在沙發上,頸部的蜷縮讓頸部肌肉緊張,導致老化加速,皺紋速增。要有意識的矯正不良的姿態,舒展頸部,減少外界壓力。
頸部運動
運動是避免老化的方式之一,而頸部的運動我們有以下建議:一是頜頸對抗:將兩隻手握成拳頭狀,兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊,用力頂住下頜,頭部努力向下壓,兩拳努力向上抵抗。保持數秒,還原,繼而重複;二是平轉頭頸:保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉,儘量碰觸到左肩,然後還原;再向右側平轉,重複一樣的動作。
頸部肌膚的護理除了護膚品的塗抹外,行爲姿態也十分關鍵,有時候甚至能夠起到關鍵的作用,所以大家在護理頸部肌膚時一定要多多注意這一點。
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