男人常對電腦該如何保養肌膚
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對於整天面對着電腦的男士們來說,如何保養肌膚就成爲了一個煩惱的問題,那麼常對電腦該如何保養肌膚?保養肌膚的方法有哪些?
男人對於肌膚護理一直都是從簡處理,殊不知這樣長期下去會加快肌膚老化。下面小編就爲你介紹幾種適合常對電腦工作的男士肌膚護理方法,讓你時刻保持精緻肌膚。
男士保養肌膚的方法
1、隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時,它也能阻隔部分輻射。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養品保溼度高一點。不過目前國內的隔離霜有分無修容效果,光起隔離作用,以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識,隔離霜會阻隔灰塵,但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質依附,所以也要注意好清潔工作。
2、多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,而綠茶本身可以抗氧化去黃氣,有效改變臉色暗黃的膚質,讓你既美顏又健康
3、勤洗臉
每天早晚用洗面奶清潔肌膚,能夠把肌膚上所附着的油脂以及污垢給完全的清潔乾淨。不過在使用洗面奶時也要正確的使用。洗面奶擠在手心後,一定要在手心中搓出豐富的泡沫,才能夠塗抹在臉上,接着輕輕按摩1到2分鐘後再用清水清洗感覺即可。
4、眼霜
在整個臉部肌膚上,眼部周圍的肌膚可是最脆弱最需要特別的護理。一定不要去拉扯眼部周圍的皮膚,也不可經常去揉搓眼睛。那麼會很容易令眼肌膚過快的衰老,而且眼霜也必須要早晚使用,保持眼部肌膚的緊緻。
5、防曬霜
男人無論是外出還是在辦公室上班,都需要做好防曬的措施。出門前要塗抹好防曬霜,能夠幫助肌膚有效隔離外界的紫外線和灰常,以及電腦的輻射等。臉部肌膚不小心的呵護可是很容易讓自己的年齡給暴露出來,想要減齡,想要一直年輕美貌,就必須要做好日常的護理工作。
6、面膜
面膜可是每週必須要做2到3次。因爲面膜中的精華液可是能夠快速修復肌膚細胞,不過每一次敷面膜的時間最好控制在15到20分鐘之內,敷面膜太長,反而會讓臉部肌膚的水分被面膜紙吸收,導致肌膚缺水問題更加的嚴重。
7、注意補充營養
長時間對着電腦工作的人,他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的“清潔劑”,能夠祛除體內的毒素,體內的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人
8、常喝紅棗粥
衆所周知,紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素,故被稱爲“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
9、每天一酸奶
酸奶含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。酸奶最好在飯後喝,因爲空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。
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