男人如何保養出健康潤澤的肌膚?
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男人如何保養出健康潤澤的肌膚?
25歲以後人體皮膚開始走下坡路,人過中年更會明顯衰老,皺紋增多,彈性減弱。如今,女性因爲很早就細心呵護肌膚,一般四十多歲也沒有明顯皺紋,而男士由於不懂保養,工作壓力又大,不少已是蒼桑滿面了。因此,男士如果想要擁有健康潤澤的皮膚,就一定要注意平時的保養。
很多男士都覺得護理皮膚是女人的事情,而且太麻煩了。其實只要在生活中多加註意,養成良好的生活習慣,就可以讓皮膚得到充分的保護。對於男士來說,如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養,那麼,你至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分,對男士的日常護膚來說,既花費不多,又比較方便。
男士護膚最重要的環節就是保持清潔,除了用溫水(30-40 ℃)洗臉,洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質爲原料,能溫和地清除皮膚細菌,去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質,保持皮膚清新爽潔。可取適量洗面奶均勻塗於臉上,用手指作輕柔的劃圈按摩,t字部位可多用一點時間,幾十秒鐘後用清水衝淨。
造成男性肌膚變糟的情況有很多,較普遍的是男性工作壓力較大,容易精神緊張,欠缺足夠的休息和睡眠,亦可能因爲應酬較多,導致飲食不正常,皮膚缺乏必需的營養。其次,男性較喜歡戶外運動,陽光會對皮膚造成損害。加上種種其他因素,隨着年齡的增長,皮膚就會變得鬆弛,出現老化現象。解決的方法首先是保持正常的生活習慣,儘量減少生活中不必要的應酬,讓自己有充足的睡眠,均衡的飲食,其次還要細心護理肌膚,清潔肌膚後,要給皮膚塗上具有抗老化效能的護膚品。平時應堅持每天多喝水,促進體內新陳代謝。對於皮膚表面積聚的死皮,最好的辦法是做面部磨砂,還可以做具有滋潤成分的面膜,補充水分。
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