男士皮膚保養的步驟有哪些
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一提到皮膚保養,想到最多的就是女性,但是有些男的也會選擇皮膚保養,而皮膚保養不論男女都應該要注重的,下面我們就來看看男性皮膚保養的步驟有哪些。
一、男生保養皮膚的方法
年輕男士
20歲的他:控油去痘
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一,男性荷爾蒙使臉上油份增多,尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話,皮膚容易長痘痘,也容易引致毛孔擴大。年輕的男孩可以使用控油兼具保溼功效的護膚品,讓肌膚的水油分得以平衡,便可擺脫油光現象。
30歲的他:補水保溼
雖然大多數男性的皮膚都屬於油性,但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚,導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右,是皮膚水油狀態較平衡的時候,只要注重保溼護理,便可以延緩肌膚衰老的過程。
中年男士
男性皮膚一般比較粗糙,表面經常粘附污垢堵塞毛孔,導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時,由於生理機能的衰退,容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此,男士進行科學的護膚是非常重要的。
注意洗臉男士應特別注重洗臉,若皮膚爲乾性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環,增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗後按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環,改善其營養狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和鬆弛現象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。
均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候,他們經常在外奔波,飲食無節,特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人,會使體內酸鹼失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養,多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物,戒菸戒酒,適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。
保證睡眠中年人事務多,有的經常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈發黑、眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠,每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。
保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人,會引起機體生理性病變,所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
堅持刮臉鬍鬚容易附着塵埃、病菌,經常刮臉可保持皮膚潔淨,有助於常保青春容顏。剃鬚後皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須後蜜營養品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。
特別護理要注意保護皮膚,特別是從事野外作業或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風罩等防護用品,適當塗些皮膚保護劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
正確養護男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙,洗淨臉後,塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜,有助於皮膚光潔。
二、男生保養皮膚的步驟
男性的皮脂分泌比女性多出一倍,因此在鼻頭、額頭(所謂T字部)會長出黑頭,甚 至滿臉暗。而長期累積在毛細孔內的油垢,會使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會問使用女性護膚品可以嗎?其實男士的油脂分泌較女性旺盛,因此多數標明專爲男仕而設的產品都適合油性肌膚,香味也比較男性化。女性護膚品理論上對您 的皮膚沒有壞處,如適合您的膚質而氣味亦能接受就可以使用。如您對護膚一竅不通,只要記住每天三個步驟及每週護理就可以輕鬆護膚。每天花幾分鐘完成這三個護膚基本步,持之以恆,必能令皮膚清爽無煩惱。
一、潔面
洗澡也要沐浴露,潔面當然要用適當的產品,早晚使用清潔力較強的洗顏產品,能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以爲潔面越多越好,過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂,如覺得油份分必過多,可以使用吸油
二、爽膚
別以爲把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油,如沒有適當調理,潔面只會刺激更多油份,因爲皮膚在潔面後沒有油脂保護,水分更容易蒸發於空氣中,從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此,潔面後拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細毛孔,亦能平衡皮膚酸鹼度;如您經常長暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強控油殺油功效。
三、滋養
爽膚收斂了毛孔,但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態,需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專爲男士設計,質地輕盈的配方,輕柔質感迅速被皮膚吸收,絕不油膩,有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉後一定要用面乳。否則會加重肌膚的出油狀況。脣部和手部的滋養,也最好能選擇一些諸如潤脣膏和護手霜之類的產品。
四、局部集中護理
男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華,能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝,減輕黑眼圈,並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分,但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用,可以很好的爲肌膚補充水分,同時從根本上抑制油脂分泌。
五、特殊護理
不適合每天使用,但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品,堅持每週使用一次面膜,會從根本上提升肌膚的質量。
六、飲食調理
平時少吃辛辣食物,菸酒儘量控制。
三、男生保養皮膚的黃金法則
一、戒菸
首先一定要戒菸。作爲男人抽菸已經成爲一個習慣,很多人已經離不開它,誰都知道吸菸有害健康,要想你的容顏潔淨有光澤,男士一定要戒菸。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經成功了一半。
二、護膚
作爲男士護膚,跟女性是不同的,一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越爲方向,而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量,噴灑香水是不是適合自己的氣質,以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
市場上男性護膚品牌不是很多,種類也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產品,畢竟質量有保證,雖然價格貴一些,但是效果會很顯著。
三、按摩
在塗抹化妝品的時候,要堅持按摩,中醫認爲人體五官是人精氣神的中樞,經常按摩不光對皮膚有作用,對全身都有良好的益處。
四、防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。
五、定期到美容沙龍放鬆
21世紀的工作生活壓力非常大,尤其是男人,肩上責任艱鉅,有機會應該到美容院進行各種美容,比如定期去角質,深層護理,一些美容機構專門是爲男性開辦,裏面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目,建議大家都做SPY ,既能排毒,又能放鬆心情,非常舒適的環境,在輕鬆的音樂中,能感覺身心的放鬆。
六、多吃“強力”食品
肉食吃多了,換來的是輕度脂肪肝,而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品,都可稱之爲“強力”食品。免疫系統功能越強,身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述六點的話,男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子,還有強健的體魄,畢竟身體是第一位的,堅持下去,一個月後就能欣喜地看到自己從內到外的改變。
四、男生保養皮膚的新概念
1、基本保養天天做
作爲男士,皮膚比起女性來說,要粗糙和油膩一些,一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢,另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞,使得整個臉看上去油頭灰臉,很不雅觀。
2、定期修理變換髮型
現下男士頭髮留的大都是短髮,很容易就讓人覺得頭髮又長了許多,顯得不太精練。所以六個星期修剪一下發型是比較理想的頻率。另外時時變換一下發型,整個人的精神面貌也會變得煥然一新。
3、勤洗護髮
由於男士頭髮太都較短,在睡覺後,風吹過後容易走形,所以較多使用定型用品,容易起屑,粘灰,造成頭髮變髒,需要經常清洗。而現下有一些男士留長髮,則更要天天洗。
4、天天修面
爲避免下巴成爲女性害怕的“禿毛刷”,要堅持養成天天修面的習慣,給人精緻清爽的感覺。
5、清理眉毛
修眉不是女性的專利!男性五官最有魅力的就是眉毛了,兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型,所以你要時時清理雜毛,還眉毛以清晰明朗的外形,整個人也由此精神起來。
6、保持面部不泛油光
在各種社交場合中,應該隨身攜帶吸油麪紙,隨時一吸,即能使面部恢復清爽。
7、使用男士香水
清淡雅緻的男士香水會使男人顯得更有品位和氣質,不防灑上一點,會使你更有魅力。
8、必要時可使用彩妝產品
彩妝並不只有女性才能用,男士爲了在某些重要場合使自己形象出衆,同有必要使彩妝產品來使自己完美。男士不需要太繁複的彩妝用品,一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明乾粉、一支黑色眉筆和無色潤脣膏就可以滿足基本需要,考究一點的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏,使得你目光更加炯炯有神。
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