女性12大肌膚的白皙水潤法則
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
1.避免暴曬
如果不是有特別重要的原因,儘量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因爲一天當中,這段時間的陽光最強烈,紫外線最具殺傷力,對肌膚的危害最大。
2.外出裝備齊全
外出時,只要不是晚上,都儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲,一般來說,做到其中兩、三項就夠了,千萬別一樣也沒有,裸曬的結果可想而知。
3.擦防曬品
還是那句話,只要是白天外出,無論春夏秋冬,都應塗抹防曬品,盛夏季節可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時,特別是在海邊,更應該塗抹防曬品,這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。
4.裸露肌膚都應防曬
外出時,凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品,特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位,這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”,還能減輕“雙色蓮藕”的現象。
5.及時沐浴
只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全是,先用溫水,再用冷水淋浴。沐浴後,幫全身塗抹護膚露。
6.曬後修護
曬後,如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚,以減緩局部燥熱,並儘量避免用手抓揉肌膚,否則會加劇曬後斑的產生。#p#副標題#e#
7.妙用蘆薈
曬後取用新鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上,有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護十分有效。
8.多喝水
水是最健康的美容聖物,早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開,也可在水中加片檸檬,美容排毒效果加倍。
9.多吃高VC食物
能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等都是含有大量VC的食物。
10.飲食用藥注意
遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生產。
11.保證充足睡眠
充足優質的睡眠,能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進行,對美白有十分重要的幫助。
12.良好生活習慣
少抽菸、少喝酒、少喝刺激性飲料,維持正常的生活規律,保持美麗好心情,肌膚自然而然散發光彩,白皙柔嫩。
懶人補水法 吃出來的水潤肌膚
讓肌膚保持水潤的幾個方法
張靚穎護膚 一展白皙肌膚
白皙紅潤,美白食譜大公開
橙子給女人水潤肌膚
怎麼讓肌膚白皙通透
香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 肌膚白皙水嫩
讓肌膚變白皙的3個妙招
如何打造水潤肌膚方法
如何擁有白皙的肌膚呢
4款自制面膜肌膚白皙變女神
科學洗臉的7大守則 白皙肌膚洗出來
女性潤膚養顏茶,養出美麗水嫩肌
5款美容養顏茶 讓肌膚水嫩白皙
怎麼保持白皙嬌嫩肌膚
肌膚補水支招,還你水潤肌膚
肌膚白皙之蔬菜寶典
困擾肌膚白皙的三個原因
美白的方法 學會7招讓你的肌膚更白皙
蘆薈面膜的功效 補水保溼讓肌膚白皙水潤
激光怎麼祛斑還你白皙肌膚方法
如何吃出白皙肌膚呢
敷面膜的正確方法 讓你輕鬆擁有白皙水潤肌膚
三大排毒技巧 回覆白皙肌膚
好習慣保持白皙肌膚
養肌膚白皙水潤的基本法則
怎麼你吃出白皙肌膚
什麼食物讓你肌膚白皙
水潤肌膚的五大保養祕籍
怎麼保持肌膚水潤方法
護膚法則 擁有水嫩好肌膚
四大緊急補水法 讓肌膚留住水潤
潤白肌膚紅糖排毒法