爲什麼你看起來比同齡人老
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和同齡人比起來,你看上去要大3~5歲,不是因爲肥胖或者脫髮,而是因爲皺紋,它不是那種淺碎的小細紋,而是深刻的嵌入肌肉的深紋。這是爲什麼?要怎麼祛除這些皺紋呢?
比同齡人老的原因:皺紋是緊張造就的溝壑。緊張消耗了許多生命活動所需的營養,使細胞活力和新陳代謝速度減慢,皮膚就會表現出晦暗和缺乏彈性,皺紋也就更容易顯露出來。有時在心理壓力狀態下,肌肉緊張也會加速皺紋的產生。 如果你的皺紋在眉間,可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的擡頭紋比別人深,你的緊張源可能是讓你無法適應的新環境或新工作。如果你有一對很深的笑紋,回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對細紋,說明你對生計問題一直有一種潛在的顧忌。
祛除皺紋:心理放鬆術。大腦的慣性工作,最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時,你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形,這樣,你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損,你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋,尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作,對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右,爬爬樓梯,做做工間操,活動一下身體各部分,用雙手手指伸開,在鼻翼兩側由內向外打圈按摩臉部,可以幫你徹底放鬆你的臉。
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