維生素A攝入過量致脫髮
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維生素A 可治療乾眼病、角膜軟化症、皮膚乾燥及夜盲症等。此外,對燙、凍傷和潰瘍也有療效。維生素 A 可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟PFC數目, 增強非T 細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對PHA 反應和NK 細胞活性,提高巨噬細胞活性, 刺激T 細胞增殖和IL 2 產生。但是,維A吃多了也會導致脫髮的產生。
急性中毒常在過量攝取維生素A數小時後發生。表現爲噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、漸漸出現皮膚大量脫屑。
慢性中毒可在每日攝取維生素A5萬單位以上或更大劑量,連續應用數月以後發生。表現爲皮膚幹、粗糙、增厚,口脣乾裂,皮膚色素沉着,頭髮、毳毛、眉毛及睫毛脫落,還有貧血、全身乏力、體重減輕、骨痛及肝、睥腫大等。患者血中維生素A濃度明顯增高。
成人連續幾個月每天攝取50000IU以上會引起中毒現象。幼兒如果在一天內攝取超過18500IU則會引起中毒現象。主要表現:由於破骨細胞活性增強,導致骨質脫鈣、骨脆性增加、生長受抑、長骨變粗及骨關節疼痛;皮膚乾燥、發癢、鱗皮、皮疹、脫皮、脫髮、指(趾)甲易脆;易激動、疲乏、頭痛、噁心、嘔吐、肌肉無力、坐立不安。食慾降低、腹痛、腹瀉、肝脾腫大、黃疸;血液中血紅蛋白和鉀減少,凝血時間延長,易於出血。
因此,對於維A的攝取量一般成年男性是1000RE即可,10-15歲少女每日攝入量爲4600RE,16歲以上的女性建議每日攝入量爲4200國際單位。孕婦需特別注意其安全用量,以免產生畸形兒。懷孕期間,最初攝取量不建議增加。哺乳期女性,在前6個月中可額外增加2500國際單位;後6個月額外增加2000國際單位。祝福所有朋友都能健康每一天。
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