橘子皮泡水喝的功效:提高免疫力(維生素A和維生素C)
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小編相信很多人在剝完橘子之後便會把橘子皮丟掉,然後吃裏面的橘子肉。但其實橘子皮在曬乾了之後有很多功效,橘子皮泡水喝也是比較常見的處理橘子皮的方法。那麼橘子皮泡水喝有什麼功效呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
橘子皮泡水喝的功效橘子皮泡水喝的功效挺多,主要有提高免疫力、美容養顏、預防癌症和治療便祕、清熱止咳等等。但是需要注意的是,一定要用曬乾的橘子皮泡水,新鮮的橘子皮上面有很多有害的物質,會危害身體的健康。
提高免疫力
橘子皮泡水可以提高免疫力,這是因爲橘子皮中含有大量的維生素A和維生素C,所以用橘子皮泡水不僅能夠抗菌消炎,還能夠提高免疫力,遠離感冒和咳嗽。
美容養顏
橘子皮泡水還能夠美容養顏,這是因爲橘子皮中有大量的維生素C,而維生素C有一定的美白的效果。所以長期用橘子皮泡水的話,就可以提亮膚色、細膩肌膚,並且達到一定的美白效果。
預防癌症和治療便祕
橘子皮泡水可以預防癌症,這是因爲橘子皮中有一種物質能夠抑制體內癌細胞的流動,長此以往,就能夠達到預防癌症的作用。橘子皮泡水還可以治療便祕,這是因爲橘子皮中有豐富的膳食纖維等對身體有營養的物質。膳食纖維不僅能夠幫助腸道消化吸收的,還能夠促進腸道蠕動,增加腸道內有益菌羣,幫助人們排便,所以長期用橘子皮泡水可以治療便祕。
清熱止咳
橘子皮泡水還可以清熱止咳,這是因爲橘子皮是一種可以健胃、化痰、理氣的中藥材,所以長期用橘子皮泡水能夠達到清熱止咳的效果。
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