蕁麻疹患者的幾大注意事項
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蕁麻疹患者的幾大注意事項
蕁麻疹俗稱風疹塊。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應,通常在2~24小時內消退,但反覆發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。臨牀上較爲常見。所以一旦患上蕁麻疹在飲食等方面都要很注意。
一.避免食“發物”:所謂“發物”,就是指動風生疾、發毒助火助邪之品,容易誘發舊病,加重新病。常見的發物有肉類,如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉,鵝肉;有水產類,如魚、蝦、蟹等;有蔬菜類,如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等;有水果類,如芒果、楊梅、荔枝;有調味品類,如蔥、姜、蒜、椒之類;
二.避免食品添加劑:應注意避免餅乾、汽水、冷飲、糖果、糕點、麪包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話,可到醫院去做過敏源試驗,明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
三.養成良好的飲食習慣十分重要:進食要儘可能定時、定量,避免過飢過飽及偏食,尤其要忌暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質,同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物,會明顯降低胃腸道消化功能,食物得不到充分消化,變質成蛋白腖或多肽形式被吸收到體內,從而增加過敏發生的機會。
四.蕁麻疹患者平時應多食新鮮蔬菜水果與易消化食物,新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素,尤其是維生素C,能降低血管通透性,減少滲出及局部水腫,對減輕蕁麻疹症狀有好處。
五.不要搔抓:一般蕁麻疹發作的時候瘙癢難耐,許多人特別是兒童不自覺的就會用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能會越抓越癢,主要是因爲當你對患部皮膚抓癢時,反而讓患部皮膚的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原病毒),反而會更惡化。
六.不要用熱毛巾熱敷或洗熱水澡:雖然熱可以使患部皮膚暫時獲得舒緩,但其實反而是對皮膚的另一種刺激,因爲熱會使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。
七.儘量避開過敏原:首先要注意尋找過敏原,並儘量避免接觸過敏原。要避免食用海鮮及其他高蛋白食物,少吃辛辣刺激食物。
提示得了蕁麻疹除了以上要注意的,還有也不能風吹,否則發作更嚴重。
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