運動完喝功能性飲料會“傷心”
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
現在的年輕人在運動之後經常喜歡喝一些功能性飲料,殊不知這樣已經給心臟加重了負擔。據專家研究,很多看起來健康的青少年,在運動前後飲用大量咖啡因的功能性飲料可能會引起突發心臟病或者心理不穩,若是有心臟病的患者則危害更大。所以專家建議大多數健康青少年每天飲用功能飲料的量應不超過250ml,並且不要在運動前後飲用。
運動後狂喝飲料小心惹來心臟病,除此之外,還有一些其他對心臟有害的食物:
燒烤野味
我們去郊遊時最喜歡燒烤野炊,當食物經過高溫燒烤會產生一種血液化合物,從而減少細胞的彈性,並增加患心臟病的風險。
肥肉、內臟
肥肉和內臟類食物也不要進食太多,這兩種食物已被證明含有大量飽和脂肪和膽固醇,長期大量進食可大幅度地增高患心血管疾病的風險。
泡麪
宅人一族最擅長蝸居在家,天天吃泡麪不嫌膩。只是他們並不知道,方便麪屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質食物,吃多了對健康沒好處。鹽分含量高會導致血壓升高,其所含的人造脂肪也對心臟有很多負面影響。
99熱心醫生溫馨提醒:心臟病如今越來越高發,而有很大一部分都是人們不懂得保養自己的心臟,很多不良行爲導致心臟病的發生,所以平時一定要養成良好的生活習慣。
經常喝碳酸飲料容易傷精
別再喝了!飲用能量飲料易增心臟負擔
男性長期喝飲料對精子有危害嗎 哪些飲料最傷害精子
功能飲料有哪幾種 功能飲料喝多了會怎樣
男人跑步對性功能的影響 揭運動對性功能的好處
運動型飲料是否科學
吃藥不能喝這5種飲料 當心喪命
9招提高性能力 如何運動提高性功能
孕婦能喝飲料嗎 孕婦可以喝哪些飲料
喝碳酸飲料危害多 哪些女性不能喝
哺乳期不能喝什麼飲料 五款飲料不建議喝
重振雄風 提高性功能的運動推薦
吃完飯能運動嗎 飯後多久可以運動
健身前千萬別喝5種飲料 運動飲料竟然也被列入黑名單
喝飲料學問大 這些飲料孕媽不能喝
有氧運動的好處:能提升心肺功能
男人吃什麼性功能持久一點 哪些運動可以提高性功能
什麼時候喝運動飲料最有效 喝運動飲料方法
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
夏天不愛運動愛飲料 當心養出腎結石
男人喝7種飲料傷害精子
男性經常喝飲料有哪些壞處 看完這些你還想喝嗎
壽縣小哥倆喝完飲料一死一傷 鄰居涉嫌投毒被抓
專家評出5種減肥好飲料 不運動都能瘦
喝酒會影響男人性功能嗎
功能性飲料真的可以抗疲勞嗎 怎麼喝才健康呢
運動飲料是功能性飲料嗎 運動飲料的作用
功能飲料危害 每天25罐功能飲料體發生恐怖變化
健康運動 打完籃球喝什麼
怎樣喝飲料能減肥
孕期飲料一口都不能喝嗎 5種飲料不能多喝
增強性功能的最佳運動:適合男人的14種健身運動
做完胃鏡後能運動嗎