精子活力低怎麼護理 精子檢查要注意哪些
本文已影響9.08K人
本文已影響9.08K人
男性一旦性發育成熟,睾丸就持續不斷地產生精子。但是,由於現代社會環境的變化,導致男性精子活力受到嚴重影響,就需要男性朋友們加強日常的護理。那麼,精子活力低要怎麼調理呢?
精子活力低怎麼調理?
補腎益精:根據中醫腎藏精的養生理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如山藥、鱔魚、海蔘、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增強身體的免疫力提高生精能力。
五穀養精:慎味就是不要暴飲暴食,要以五穀來養精。中醫裏有一句話:五穀最養精。
節勞養精:人不可過度勞累。中醫認爲,精成於血,精是血的變現。所以要保護好血。
遠離酒精:中醫養生理論認爲,酒能夠動血。酒有生髮之性的,少飲能調動身體的生髮之機,但飲酒過度就會造成氣血的紊亂,所以喝酒要有節制。
制怒養精:肝主藏血,怒則傷肝。人老生氣的話易傷肝血,耗精。所以,我們要控制好自己的脾氣,制怒,學會心平氣和地接人待物。
適當節慾:中醫裏有,情動則腎動,腎動則精動。爲保證腎氣的充足,我們就要控制精動,這樣心就不動。所以寡慾是男人養腎的第一條養生大法。
精子活力檢測要注意哪些?
1、要禁慾3~7天
所謂的禁慾是,除禁止夫妻房事和自慰外,還應該避免夢遺發生,這是爲了保證在檢查時精液量充足,能客觀反映精液質量。另外,禁慾時間的長短也有講究,時間過短,精液量和精子密度不夠;時間過長則會導致精子活動度下降,影響檢查的準確性。
2、注意飲食和身體上的健康
精液檢查還應避開身體健康不佳時期,如感冒發燒或大量飲酒之後。因爲此時可能會出現少精或死精的情況,也會影響檢查的準確性。
3、要自慰採取精子
精子採樣時,最好在門診現場採樣。一般是精液檢查室或門診衛生間用自慰方法採樣,採樣後立即送檢,可避免精液離體時間過長或中途被污染。採樣時要收集全部精液,特別是剛射精時的頭一部分精液。精液要裝入醫院提供的清潔容器中,不能用避孕套(避孕套上多含有潤滑劑或殺精劑,會影響精子的活力)。採樣時如是冬季,應把容器放入懷中保溫送檢。保持精液樣本的適宜溫度是20℃~35℃之間。
4、及時將精子送到檢驗處
有些患者由於心理因素,需在家中採樣。遇到這種情況,患者應在醫生指定時間內將樣本送檢,不可擱置時間過長。擱置的時間過長就會導致在檢驗的時候不能準確的檢驗出你的問題,更加會讓你白忙一場,所以一定要注意精子的存活時間。
做精液檢查前有四項注意
精子精液有問題怎麼回事 如何提高精子活力
腎活體檢查及檢查注意事項
油性皮膚怎麼護膚 這些事項要注意
抽血檢查有哪些注意事項 抽血檢查要空腹嗎
子宮內膜息肉要做哪些檢查 什麼時候檢查好
精子活力差?請給精子滿意的繁育環境
白帶常規檢查怎麼做 檢查時要注意什麼
胃腸鏡檢查護理及注意事項
檢查精子必須要做的8項準備
男性精子活力低下怎麼辦 男人精子活力低下怎麼辦
精子活力低下有什麼危害 該如何治療
怎麼提高精子質量和活力 生活中要注意什麼
保護孩子視力 一定要帶孩子定期檢查視力
子宮肌瘤要做哪些檢查
重症肌無力患者 日常護理要注意哪些
精子活力低?5個因素導致
精子活動率低怎麼辦 多用食療來調理
爲什麼要檢查要採血 採血檢查注意事項有哪些
4個壞習慣導致精子活力低下
體檢常識 不孕檢查需要注意哪些事項
男性精子活力低能治好嗎
常乾重體力活降低精子質量 提高精子質量的方法
精液質量降低怎麼辦 保護精子的六個方法
想要提高精子質量健康 注意對腎精的養護
老公精子活力低怎麼調理,老公精子活力低可以懷孕嗎
孕前要做哪些檢查 孕前檢查注意事項
精子異常有哪些表現 幾招幫你保護精子
做胃鏡檢查要注意的事項有哪些
兒童體檢時要注意檢查哪些重點
女性生殖器檢查包括哪些 檢查前要注意什麼
子宮脫垂怎麼檢查 子宮脫垂的護理
精子活力低的原因 男人如何增加精子活力