冬蟲夏草如何挑選 記住5個標準
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由於冬蟲夏草的進補效果非常好,所以市面上也有不少假貨,下面小編就來教教大家應該如何挑選冬蟲夏草吧。
挑選冬蟲夏草如何記住5個標準
1、形體完整,蟲肥草短
冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5釐米,粗約0.3~0.8釐米。
2、觀察環紋
冬蟲夏草環紋粗糙明顯,近頭部環紋較細,共有20~30條環紋。
3、外黃亮,內色白
冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。
4、從蟲足上識別
冬蟲夏草全身有足8對,近頭部3對,中部4對,尾部1對,中部4對最明顯。
5、從頭部的子實體上識別
冬蟲夏草頭部的子實體爲深棕色,圓柱形,長4~8釐米,粗0.3釐米,表面有細小的縱向皺紋。
服用冬蟲夏草時有4個注意事項
1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動,放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。
冬蟲夏草適宜癌症、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病後虛弱、久虛不復或衰老體弱、腎氣不足、腰膝痠痛、陽痿遺精者食用。
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