小兒積食怎麼辦 試試這些消食方法
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現在家家生活條件都好了,好吃的自然不少,也都不會在“吃”上冷落了小寶寶。可一旦沒吃對付,“積食”的問題就來了,看着好吃的吃不下,好心情也就沒了,嚴重影響寶寶健康。如果寶寶不小心得了積食,媽媽也不要過於着急,多注意飲食調理,寶寶很快就會康復的。那麼,如何判斷寶寶積食?寶寶積食了怎麼辦?
寶寶積食的表現
1、寶寶口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡。
2、寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。
3、寶寶最近大開的胃口又縮小了,食慾明顯不振。
4、寶寶常說自己說肚子漲,肚子疼。
5、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
6、同時,還有噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、等症狀。
如果你的寶寶有上述症狀,那就是積食的表現了。積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。媽媽們要多注意預防哦!!!
寶寶積食了怎麼辦?
1、飲食療法
一日三餐要稍微“欠”一點,選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,可適當吃些魚蝦。
1)對付積食的偏方:
a、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
b、山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。運用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
c、白蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
d、取3克白蔻,用保溫杯泡水飲服,可治吃生冷果品引起的傷食。
e、吃生冷果品引起傷食時,還可取2克丁香、15克神曲,用沸水沖泡,代茶飲服。
f、用1把幹稻草煎濃湯飲服,可治吃牛肉過多而引起的傷食。
g、因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者,可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服,每日2次。
h、吃麪食品引起的傷食,可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服,即可逐漸治癒。
i、當吃麪食品引起傷食時,還可取20克麥芽煎水飲服,每日1劑,分3次服。
2)助消化食品
a、荸薺蘿蔔助消化:取20只生荸薺、250克蘿蔔,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
b、檳榔焦三仙消食:取10克檳榔,焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各15克,加水煎汁飲服,消食效果好。
c、蠶豆皮助消化:炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用,能促進消化,健胃止渴。
d、兒童飯前飲水助消化:飯前2小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。
e、高粱治小兒消化不良:取高粱米第二遍糠,炒至褐黃色、有香味,除掉上面多餘的殼,每日服4次,每次1.5~3克,可治小兒消化不良。
f、鍋巴消食:常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴爲主藥配製的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。
g、胡椒大棗助消化:10粒胡椒搗成粉狀,與10枚去核大棗、5片生薑一起煎湯服,有助於消化。
h、胡蘿蔔治小兒消化不良:取150克胡蘿蔔,切片煎服,每日數次,可治小兒消化不良。
i、黃瓜豆腐治小兒消化不良:將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟,適量飲湯吃瓜,每日多次,可治小兒消化不良。
j、桔皮生薑消食:取7克左右的桔皮,加1塊生薑與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良、
k、檸檬治消化不良:用適量醃檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
l、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
m、其實醋也是一寶,雞蛋傷食的寶寶,可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物,寶寶覺得噁心時,可喝幾口醋,小口、慢嚥會覺得舒服些。
2、運動消食
1)戶外運動:堅持戶外活動,天氣冷選擇太陽好風輕的時候,每天出去活動半小時到一小時。
2)飯後散步:飯後溫和散步半小時到一小時。
3、按捏療法
1)捏脊:讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。
2)揉中脘:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。
3)摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。
4)退六俯:沿患兒左上肢下方,從肘關節向腕關節推,每分鐘推150-200次。
5)清天河水:沿患兒左上肢正中線(即手心一面的胳膊中間部位),從腕關節向肘關節推,每分鐘150-200次。
4、藥物療法
1)小兒化食丸
當寶寶貪食受涼後,引起肚腹脹滿,噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時,可服用小兒化食丸。
包裝:每丸1.5g。
用法:1歲以下每次服用1丸,每天2次,大於1歲每次服用2丸,每天2次。
小提示:要用開水溶化後服用。
2)小兒消積——止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓,不思飲食、口中有酸臭氣味時,可服用小兒消積止咳口服液。
包裝:每支10ml。
用法:
小於1歲每次服用5ml,每天3次;
1-2歲每次服用10ml,每天3次;
2-4歲每次服用15ml,每天3次;
5歲以上每次服用20ml,每天3次。
小提示:溫開水送服,二歲以上的寶寶可直接飲服。
附:不同積食症狀的藥物消食
1)大便幹者:肥兒丸、爛積丸等,消積化滯。
2)嘔吐者:適合藿香正氣等。
3)咳嗽者:適用小兒消積止咳口服液等。
4)內熱者:(表現爲嘴脣紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)健兒清解液、小兒清熱寧等,助消積、清熱。
寶寶積食重在預防
1、調整飲食結構:多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、麪食,高蛋白飲食適量即可,以免增加腸胃負擔。
2、七分飽,益健康:無論哪種食物,再有營養也不能吃太多,否則不但不能強健身體,在效果上只會適得其反,弄不好會形成食積、腹瀉等狀況,傷害小兒的身體。
3、三餐定量:給孩子安排一日三餐要定時定量,不能飢一頓飽一頓,腸胃和人一樣,該休息時休息,該工作時工作,否則會打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運轉。
4、晚上不要吃得太飽:孩子白天活動量大,吃東西能消化,但晚上胃蠕動慢了,就容易積食。因此,晚上吃飯別太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一點。
5、睡醒1小時不進食:早上或中午孩子剛睡醒時,1小時內(至少30分鐘)也不要進食,因爲胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間,否則,也無益於消化和吸收。
6、哺乳媽媽進食要注意:對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說,也要忌口,注意飲食清淡,避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度,嬰兒就可能“奶積”。
結語:
在美食跟前,寶寶總會“束手就擒”,好吃好喝就多吃多喝點兒唄!但爲了寶寶健康,媽媽有必要提醒寶寶節制飲食,避免積食帶來的痛苦。
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