新媽媽產後風溼怎麼辦 食療偏方來應對
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產後風溼是指產後體虛時,感受風寒溼邪,傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛爲主要表現的疾病,帶給新媽媽極大的痛苦。
產後風溼患者的日常飲食方法
產後風溼病患者的飲食,不但要有營養,而且還要合理搭配,營養平衡,具體來說主要做到如下幾點:
1、多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。
推薦食材包括肉類:豬肝,牛肉,魚;蔬菜類:胡蘿蔔,西紅柿,茄子,南瓜;水果類:水蜜桃,菠蘿,梨;其他:乾紅棗,黑木耳。
2、糧食應該粗細搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意,不但吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因爲這些刺激性大的食物會對產後婦女的身體造成莫大的傷害。
5、喝一些較清淡的湯,比如銀耳湯、山藥湯等。除了正常吃飯菜,適當喝湯可以補充產奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮的水果。
產後風溼的食療偏方是什麼
1、烏雞偏方:冬至吃
烏雞一隻(不放血),白胡椒,枸杞,紅棗,冬蟲夏草,水熬,不放調料。冬至始吃一個星期吃完,烏骨留到夏至熬湯加上述5物,夏至始吃一個星期內吃完。
2、烏雞牛膝湯治關節疼痛
在一隻烏雞的肚子裏放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克,其它什麼都不能放(否則無效),加清水適量清燉1.5-2個小時後,吃肉喝湯,一次吃完,最好晚上吃,吃完後蓋上被子發汗,第二天早上在被子裏穿衣服時,要特別小心千萬不能受一點點的涼,一個胳膊一個胳膊的穿衣服,吃完後要嚴格避風最少三天,這三天之內不能出門,不能受一點點的涼,要特別注意人走動時產生的風和被子裏的風不能有吹在你身上,發完汗後人會很虛,所以要再好好休息、好好保養上一週,好好的吃上些有營養的補一補,三天之後可以出門透透氣,下週再接着吃下一隻,七隻是一個療程。
3、月子雞
雞:最好是自家養大的童子雞,而且一定要是公雞。
酒:最好是老酒。會喝酒的可以多放。
紅菇:或者明黨,或者紅棗。
把雞去除內臟之後,用鹽巴塗抹雞身,等雞肉“發”好之後,再切成幾大塊,加水入大鍋燉(我在月子裏還曾經吃到過不加水,全部用酒燉出的月子雞,酒味很濃,不過也真是好吃,燉的時候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強胃的配料,待出鍋後再根據產婦的酒量澆上老酒。
4、酒蒸雞和老薑羊肉湯
一是一斤高度白酒蒸一隻老母雞,蓋上蓋子,隔水蒸,蒸熟後酒味兒幾乎沒有了,當然不一定要高壓鍋,因爲30多年前沒有高壓鍋;二是一斤老薑炒羊肉煮些湯,喝湯吃肉。
治療產後風溼的5個偏方
治療產後風溼的偏方一
【組成】生薑30克,蔥白、紅糖適量。
【用法】水煎服,每天2次,連服3~4天。
【主治】外感風寒致產後身痛。
治療產後風的偏方二
【組成】蔥白100克、紫蘇葉9克、紅糖50克。
【用法】先用水煎前二味藥,再衝入紅糖溫服,每日1次,連服3~5日。
【主治】風寒型產後身痛,證見逾身骨節疼痛,伸屈不利,或痛無定處,或劇痛如刺,或肢體腫脹,重着不舉,苔薄白,脈細弦。
治療產後風的偏方三
【組成】黑豆500克、黃酒1000毫升、紅棗20克。
【用法】將黑豆炒至半焦,與紅棗一起浸入黃酒,半月後去渣飲酒,每天2~3次,每次20~30毫升,連服7~8天。
【主治】氣血虛弱型產後身痛,證見遍身疼痛,肢體酸楚,麻木,面色萎黃,肌膚不澤,頭暈心悸,氣短懶言,舌淡紅,脈細無力。
治療產後風的偏方四
【組成】五加皮100克(切碎)、酒適量。
【用法】浸泡1周後煮飲。
【主治】產後身痛。
治療產後風的偏方五
【組成】紅花9克、白酒適量。
【用法】紅花加入水、酒各一半,煎煮,每日服1次。
【主治】產後足跟痛。
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