酒渣鼻九大剋星食物
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”草莓鼻“是衆多年輕人的煩惱,爲了消除鼻頭上的黑頭粉刺,美女們更是費煞心思。鼻貼、洗面奶、偏方齊上陣,然而效果卻往往不甚理想。有些人甚至將草莓鼻當成青春痘來治,結果將擠成了酒渣鼻。俗話說的好,治療遠遠不如預防,所以遠離疾病就要從注重預防。
酒渣鼻九大剋星食物
1、檸檬。含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等,檸檬切片用來搽皮膚,可以去除皺紋、增加光澤,減少皮膚色素沉着,近年來,檸檬有”美容水果“之稱。
2、牛奶。牛奶營養極爲豐富,而且飲用方便,易於吸收,久食還有延年益壽的作用。另外,牛奶還是一種天然的外用美容品,沒有刺激性,有利於預防酒渣鼻。
3、銀耳。含有銀耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用,還有抑制血小板在血管內凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。
4、山藥。山藥中含有大量的黏液蛋白,能增加黏膜與皮膚的潤滑度,減少皮下脂肪蓄積,是很好的美容食品。
5、胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種生熟都可以吃的蔬菜,而且還是一種良藥,含有多種維生素,世界上目前已經發現含維生素共有20多種,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,進入人體後可轉換爲維生素A。
6、番茄。番茄是一種營養豐富的蔬菜,維生素C含量高,經過烹飪後維生素C損失較少,並且還有豐富的谷胱甘肽。
7、黃瓜。黃瓜中含有多種維生素和必需氨基酸,將黃瓜切片貼在臉上,或者用黃瓜汁塗在臉上,可治療皮膚色素沉着,對預防酒渣鼻也有效。
8、玉米。缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一,而玉米里含有大量的維生素A、維生素E,能對抗神經細胞的老化,促使皮膚白淨、光滑,玉米中含有少數松果體素,又稱“褪黑素”,可促進新陳代謝,刺激人體內分泌系統正常工作。
9、豆類食物。各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等,與皮膚黏膜的營養有密切的關係,特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清熱除斑作用。
提醒:想要預防酒渣鼻不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡,儘量防止加重本病的因素。另外,不要和長有痤瘡、酒渣鼻的人親密接觸,防止蟎蟲交叉感染; 儘量減少日光照射;應該儘量減少日曬;不宜在高溫、溼熱的環境中長期生活或工作。
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