葡萄桑葚 這三種水果竟能補腎
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
生活當中因爲這樣或者那樣的原因,有些人會有腎虛的情況,那麼腎虛吃什麼呢,吃什麼食物不容易腎虛呢?今天就爲大家介紹一些可以補腎的食物,下面大家就跟着我一起來具體的看一看吧!
水果補腎
1、葡萄
從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認爲,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
2、桑葚
桑葚也被稱爲桑果、桑棗,味甜汁多,是日常生活當中十分常見的食物,被稱爲“民間聖果”。中醫認爲桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
3、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失爲一種老少皆宜的果中聖品。
補腎食物
板栗
板栗素有“千果之王”的美稱,在國外被譽爲“人蔘果”,藥王孫思邈稱之爲“腎果”。它對人體的滋補功能,可與人蔘、黃芪、當歸等媲美,尤其適用於腎虛患者。對於腰膝痠軟、食慾不振、小便頻多、慢性腹瀉等症,都有良好效果。
韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。
泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精的功效,對調節性功能有較好作用。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質,能夠促進精子的形成,對男性不育有一定效果。成年男士常食泥鰍可滋補強身。
驢肉
驢肉味道鮮美,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應於憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽痿不舉、腰膝痠軟症狀的男士。現代醫學所說的性功能障礙,與心理情緒有關者,可食用驢肉進行調理。
葡萄的清洗方法-怎麼才能把水果洗乾淨?
如何挑選新鮮桑葚?桑葚的挑選方法
桑葚能解酒是真是假 桑葚的功效有哪些(滋陰養血)
女性腎虛怎麼補 多吃這四種水果
桑葚怎麼洗?桑葚幹怎麼製作
腎不好別吃這種水果
這三種加強型葡萄酒,你都認識嗎?
泰迪三樣不能吃:葡萄/巧克力/牛奶(可能引起腎臟衰竭)
補腎食物 這物是水中人蔘補腎效果特別棒
月經期間能吃葡萄嗎 吃葡萄需要注意什麼
吃葡萄乾的好處多 吃哪種葡萄乾最好?
3種水果幫助男人健康補腎
一種葡萄勝似一種藥 葡萄功效多
女人喝葡萄不只是美容 還能驅寒養腎
桑葚怎麼吃?桑葚的做法大全
還在爲腎虛煩惱?多吃這8種水果幫你補腎
桑葚與什麼不能同吃呢
桑葚酒和葡萄酒哪個酒更好 桑葚酒和葡萄酒能一起喝嗎
桑葚如何清洗?桑葚的清洗方法
男人喝葡萄酒竟有這5個好處
吃葡萄的好處 葡萄也能治病!
飲用桑葚酒好處多 桑葚酒的功效與作用
腎虛吃什麼食物補 五種水果最滋補
桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
桑葚怎麼洗?桑葚幹怎麼製作
10強酸性水果能生女孩(葡萄柚竟然生女孩)
桑葚怎麼洗?桑葚的保存方法
桑葚的功效與作用 桑葚可使皮膚白嫩
男人該吃哪五種水果補腎又補精效果最佳
葡萄“白霜”系果粉而非農藥 葡萄怎麼吃才健康
桑葚怎麼吃最補腎 桑葚補腎的吃法
桑葚和什麼水果榨汁好 桑葚和芒果能一起吃嗎
吃葡萄不吐葡萄皮