孩子多大能吃點心?孩子吃點心有哪些注意事項
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寶寶多大可以吃點心呢?隨着孩子的成長髮育,在正餐之間就可以添加一些點心了。不過,給孩子吃點心是有學問的,不宜過多,並且還要講究時間。
孩子怎麼吃點心最好
一般說來,在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點心了。不過千萬別給寶寶吃太多,以免打亂寶寶的斷奶計劃,而且蛋糕很甜,如果讓寶寶吃太多,即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒,但是寶寶一旦愛上甜食,會讓寶寶不肯吃其他的食物,而且在出牙後也難以控制吃甜食。
點心不能算爲一種營養品,它的主要成分是糖,只要小兒能吃粥、面,從營養學上看就沒有必要吃點心,但點心好吃,小兒喜歡吃,所以可以把點心作爲一種增進小兒生活樂趣的調劑品給予。既然作爲調劑品就不能像主食那樣給得多,一般的點心太甜,不適合多給小兒吃,也不利小兒良好飲食習慣的培養。
一般點心最多的是麪包或者是蛋糕,那麼,這兩個東西其實是很容易壞的,所以各位寶媽們如果要給孩子吃麪包或者蛋糕,要選擇新鮮的,不然會有很多細菌病毒,最好還是能自己做。
是想吃點心應該每天定時,不能想吃就吃。如有些飯量大的嬰兒,沒吃點心已經很胖了,再過量進食甜食就會加重肥胖,因此不要再給胖寶寶進食甜點心。可以用適量水果代替點心,來滿足寶寶旺盛的食慾。相反,有些飯量小的嬰兒,體重增加不理想,在飯後l~2小時少量吃些點心還是可以的。吃點心也要有節制,餐前不要吃點心,否則吃飯時就沒有食慾。
給孩子吃點心,除了要知道以上幾點外還需要注意什麼呢?
孩子吃點心的注意事項
點心最好不含糖的,以食物的原味最佳。
點心數量做限制,每次只給一份,而不是一大堆。
上午和下午可以給孩子添加一次點心,以健康食品爲首選。
不要把點心當成賄賂孩子的工具,也不要爲了讓他們好好吃飯而把點心作爲討價還價的方式。
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