陰雨天如何遠離溼疹?簡單食療來幫忙
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陰雨天是引起的皮炎溼疹,皮膚易起膿包,從中醫的角度分析就是因爲溼熱引起的。溼和熱可以使皮膚出現水腫、痤瘡、水皰等。因爲溼性重濁,皮炎溼疹更不容易好轉,身體恢復比較緩慢。並且引起皮炎溼疹的原因中,溼邪不及時去除的話,病情會惡化,轉化爲慢性皮炎溼疹,長期不愈,增加治療困難。
陰雨天如何讓溼疹遠離你
1、過敏性體質或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗、搔抓、日曬等,儘量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要規律,注意勞逸結合。
3、注意屋內外溫度變化,及時添衣。
4、衣着宜寬鬆,以減少摩擦刺激,勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
5、注意皮膚清潔衛生,不使用鹼性肥皂。
6、出現溼疹,最好不要用熱水燙洗。
簡單實用食療溼疹
一、薏苡仁、粳米各30克,冰糖少量。將薏苡仁、粳米共煮成粥,再放入少量冰糖,作點心食用。本方健脾祛溼,對脾虛型溼疹的治療起一定功效。
二、大黃9克,清油適量。將大黃研細末,用清油調擦患處。本方適用於水泡期溼疹的治療。
三、五倍子6克。將其炒黃研細末,撒於患處。適用於皮膚起紅斑,水瘡變爲膿皰,癢而兼痛,流黃水症狀溼疹的治療。
四、紅棗10枚,扁豆30克,紅糖適量。將前2味加水煮爛熟,加人紅糖,服食。 本方養血和血,而“血和風自滅”,本方對慢性溼疹的治療起一定功效。
五、烏梢蛇1條,豬脂、鹽、姜少許。將蛇切片煮湯,加豬脂、鹽、姜少許調味,飲湯吃肉。本方祛風、除溼、解毒。本方對慢性溼疹的治療起一定功效。
溫馨提示
飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
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