胃酸吃什麼好 蘇打餅乾可以緩解嗎
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現代人飲食比較精細,但是胃病患者卻越來越多,不少人經常會有胃酸過多的症狀,有些人一胃酸就會去買蘇打餅乾來吃,吃了就會舒服很多,那吃蘇打餅乾爲什麼能治胃酸呢?
吃蘇打餅乾爲什麼能治胃酸
吃蘇打餅乾能起到一定的中和胃酸的作用。蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉,可以平衡人體酸鹼度,起到中和胃酸的作用。對於胃酸分泌旺盛者分泌過多胃酸產生不適症狀時,吃蘇打餅乾可能能幫助緩解症狀;在不能按時吃飯時,可以吃上兩塊蘇打餅乾來緩解飢餓,防止胃酸傷害。
蘇打餅乾養胃嗎
雖然蘇打餅乾能起到中和胃酸的作用,但是這種作用是有限的,還達不到養胃的程度。而且蘇打餅乾中和胃酸的作用和饅頭麪包差不多,甚至沒有烤過的饅頭片和麪包片的效果好。因爲烤制後的饅頭片或麪包片是會形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保護胃黏膜作用。
胃酸多吃什麼好?
1、含鹼成分的食物。胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。
2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、麪食。胃酸過多應以麪食爲主,麪食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等,以免加重胃酸逆流的發生。對不易消化或容易發脹產氣的食物如糉子、米糕、根莖類、豆類等食物,應多咀嚼再嚥下,或少量攝取。
胃酸過多的治療方
l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化溼,散結止痛的良效。
2、黨蔘、雲苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白朮、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。
3、神曲、厚撲各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,雲苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈雜,溫脾益胃之效。
胃酸過多食療的四個忠告
1、飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。
2、飲食中以易消化食物爲主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡爲主,味重會刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。
4、飯後不要吸菸,能夠一直不吸菸更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或牀頭墊高一點。
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