陽了全身痠痛怎麼辦
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陽了之後全身痠痛、腰痛、腿痛,還有後背痛,疼痛的原因其實是我們的免疫系統正在和病毒進行搏鬥造成的。病毒進入到體內以後,我們身體一定會產生強烈的一個抵抗,免疫系統會被調動起來,在這個免疫系統跟病毒的戰鬥當中,會產生一些炎症反應,這個炎症反應是全身的,所以會導致你除了呼吸系統的症狀以外,全身的肌肉骨骼都會出現酸脹乏力。
那到底該如何緩解呢?
首先呢,在藥物上我們可以吃一些治疼藥,比如說布洛芬呢,或者是對於先氨基酚都可以,但不能混着吃,吃一種即可。
其次呢,如果是覺得只吃西藥不夠,也可以搭配黃芪,金銀花,夕陽。參等中藥材呢,泡水喝,中西醫結合呢,能夠增強身體免疫力,也能夠有效的改善渾身痠痛的症狀。
第三呢,要保持充足的睡眠,睡覺呢,斷斷續續也沒有關係,如果痛得睡不着,也不要焦慮,可以試着轉移注意力,放鬆身體呢,才能更好的入睡。最後給大家提個醒喝水,要少量多次,一次性喝太多的話呢,容易加快上廁所,要儘量讓身體處於一個放鬆舒適的狀態。
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