怎麼預防冬季手足皸裂
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冬季天氣寒冷,氣候乾燥,容易引起手足皸裂。尤其是老年人隨着身體的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌減少,肌膚粗糙,皮膚角質增厚,失去彈性和伸延性,極易發生手足皸裂。具體症狀爲手足出現長短不一、深淺不等的皸裂,甚至皸裂處有出血、疼痛劇烈等症狀。
中醫臨牀認爲:手足皸裂因外受風寒侵襲,引起肌體氣機不調,血脈運行不暢,四肢末端經脈失養,漸枯漸槁變脆,反覆摩擦或牽引,乃至皸裂而成。除此,魚鱗病、皸裂性溼疹、角化乾燥型手足癬、絕經期角化病等皮膚病患者,都有可能引發手足皸裂。
老年人平時應注意多預防,出現症狀抓緊治,健健康康過冬季。推薦療法如下:
浸泡療法 先用溫熱水浸泡患處30分鐘,最好在水中加入一些米醋,不僅有助血液循環,還能使皮膚角質軟化,擦乾後立即塗上魚肝油軟膏,或者是鞣痠軟膏或尿素霜等,再用一片保鮮膜包嚴患處。到第二天皸裂就會封口。
馬鈴薯療法 將1個馬鈴薯煮熟後,剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,放入瓶內。手足皸裂後,可取少量塗裂處,每日1~3次,數日見效。
蜂蜜療法 先用熱水浸洗患處,然後塗上蜂蜜,每天2次,連用幾天便可痊癒。
藥物療法 用尿素軟膏或甘油擦劑(甘油60%,紅花油15%,青黛4%,香水1%和濃度爲75%的乙醇20%,混合調勻後外擦,每日3次)。也可取2-3粒魚肝油丸,擠出藥液均勻塗擦於患處,每晚睡前塗一次,連續塗擦便可治癒。
對老年人而言,手腳皸裂用藥不能見好就停,塗藥最好堅持一段時間,這樣才能防止反覆發作;若出現出血、感染、疼痛難忍、妨礙行走,這是重度皸裂的表現,要及時到醫院治療。
此外,老人還要在生活細節和飲食上加以注意:一是經常注意保護皮膚,冬季外出或在室外,應穿戴保暖的鞋襪、手套,特別注意雙手的禦寒保暖;二是減少冷水洗手的次數,少用鹼性強的肥皂、藥皁洗手,洗完手足後養成塗抹外用油脂類護膚品的習慣;三是注意飲食營養,每天適量攝入富含蛋白質的食物,多吃水果和蔬菜,多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品,如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、動物肝臟等,這對防治皸裂有一定的作用。
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