懷孕七個月有哪些注意事項
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
懷孕第七個月時的注意事項
準媽媽在這個時期應注意充分休息,減少疲勞以及骨盆、腹肌區和大腿內側的疼痛。
採用“蹋打計數”的方法來對胎寶寶的胎動進行檢測。
適當在身體上塗抹些潤膚露和爽身粉,使乳房下部及骨盆區保持乾爽、清潔,可預防或緩解因出汗而引起的皮膚過敏。
減少手足浮腫:採取預防措施防止昏厥;預防或降低因血管靜脈曲張而產生的影響。
避免小便失禁的現象發生,對呼吸短促進行調節。
減少胸下肋骨區的刺痛和疼痛。
躺下時變換姿勢減輕壓迫感。
妊娠期在最後幾個月時每天飲食應額外增加300卡路里。
如有下列情況請立即與醫生聯繫:視線模糊,嚴重頭痛,手足、腳踝和(或)臉部嚴重浮腫,體重突增,陰道瘙癢,排泄物發生變化等。
乘飛機旅遊前請和醫生聯繫。
1、準媽媽的身體變化。子宮底高23~26釐米,上腹部已表現出明顯的凸出、脹大。
腹部向前凸出呈弓形,經常會產生腰痠背痛的感覺。子宮對各種刺激開始變得敏感,胎動也漸趨頻繁,偶爾會產生子宮收縮的現象。乳房也更加豐滿。
2、胎寶寶的發育狀況。準媽媽在懷孕7個月時,胎寶寶身長爲36~40釐米,體重1000~1200克,上下眼瞼已經形成,鼻孔開通,容貌基本可辨,然而皮下脂肪尚未充足,皮膚暗紅,皺紋較多,臉部好像老年人一樣。
腦部開始逐漸發育成熟,聽力得到進一步的發展。
男胎的睾丸還沒有降至陰囊內,女胎的大陰脣也還沒有發育成熟,還無法完全具備適應在體外生活的能力,如果胎寶寶此時出生,可能會因爲發育不良而死。
3、準媽媽容易出現的症狀。腹部凸出脹大,容易產生妊娠高血壓、妊娠糖尿病和下肢水腫等症狀。體內對鈣的需求量較高,有可能出現抽筋,循環血量增多。
4、準媽媽常見症狀的飲食調養
要注意保證攝入營養的全面性,特別是鐵、鈣、維生素E含量豐富的食物應該多吃。
堅持食用低糖、低鹽、低脂的飲食,以便預防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、下肢水腫。
少吃或不吃易脹氣、難消化的食物,如白薯、油炸的糯米糕、土豆、洋蔥等,以免引起腹脹,造成血液迴流不暢,使水腫加重。
5、孕七月適宜準媽媽食用的食物
多食用冬瓜、蘿蔔等可以消水腫、利尿的蔬菜。
多食用富含鈣、鐵、維生素E的食物,如牛奶、大豆、胡蘿蔔、玉米、豬排骨湯等。
6、孕七月準媽媽營養要素
蛋白質:對蛋白質的需要量應和6個月時一樣,每天75~95克。
熱量:平均每天食用主食(穀類)400~450克。
脂肪:植物油攝入量25克左右,總脂肪量攝入量60克左右。
維生素與礦物質:注意維生素及鈣、鐵、鈉、鎂、鋅、硒、銅等礦物質的攝入,食用足量的蔬菜和水果。
懷孕第9個月孕媽媽的注意事項
懷孕2個月孕媽媽的注意事項
狼瘡性腎炎懷孕有哪些注意事項
懷孕3個月孕婦美容注意事項
孕期注意事項:懷孕來月經
孕婦吃月餅有哪些注意事項
張寶兒官宣懷孕 懷孕後注意事項有哪些
乙肝患者懷孕有哪些注意事項
乙肝患者懷孕注意事項有哪些
腎炎女性懷孕有哪些注意事項
準媽媽懷孕前三個月有哪些注意事項
懷孕第4個月孕媽媽的注意事項
女人懷孕的14個信號 女性懷孕初期注意事項有哪些
懷孕6個月胎教需注意的事項
乙肝婦女懷孕有哪些注意事項
孕中期注意事項有哪些 七大注意事項要牢記
孕婦懷孕後洗澡注意事項有哪些
懷孕六個月要注意哪些
楊采妮懷孕5個月 孕期有哪些注意事
孕婦化妝注意事項有哪些
懷孕5個月做人流 這些事項要注意
全智賢懷孕 懷孕10周注意事項有哪些
懷孕初期保健有哪些注意事項
懷孕5個月孕婦旅遊的注意事項
懷孕初期要注意哪些事項
懷孕七個月注意事項,女性懷孕七個月需要的注意的
面對意外懷孕有哪些注意事項
懷孕一個月做人流注意事項
懷孕前注意事項 孕前準備有哪些
懷孕一個月人流的注意事項
懷孕7個月注意事項 有哪些要注意?
懷孕一個月吃藥流產注意事項
孕婦前三個月注意事項 孕婦前三個月有哪些禁忌