去體內溼氣 茯苓白朮煮水喝
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茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認爲,大多數體內有溼氣的人,都可以用這兩味中藥煮水喝來祛溼。
中醫有一種祛溼方法就是燥溼,但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中,總結出“治溼不利小便,非其治也”。這就是我們常說的利溼,通過排尿的方法排出體內多餘的溼,利溼祛溼方法爲:用茯苓10克,白朮10克煮水服用。
此祛溼簡便方適用於大多數身體有溼的人,茯苓和白朮是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點,當身體有溼的時候,它們主要作用是祛溼。當身體正常了,它們就停止祛溼,開始發揮健脾的功效了。
可見,茯苓和白朮這兩味中藥,不僅可祛溼利溼,還能健脾,有病祛病,沒病養生。
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