寒冬如何依然裙裝動人?
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今天你穿裙子出門了嗎?是不是有很多人要回答我說,這麼冷的天,怎麼穿裙子出門啊?下面介紹一些方法,讓大家即使天氣再冷都可以依然裙裝動人。
按中醫來講,我們的體內有一股生命之氣,就是陽氣。《黃帝內經》就有“陽氣在人在,陽氣無人亡”的記載,這句話的意思是說我們體內的陽氣就像自然界裏的太陽,主導着萬物的生長,那麼陽氣自然主導着人體的新陳代謝,沒有了太陽,自然界就黯然失色了,所以,沒有了陽氣,我們的生命還能繼續嗎?
體內的陽氣可以推動血液的流通,使得血流可滋養全身。陽氣對於女人來說更是尤爲重要,本來女性就是水做的,陰盛陽衰,加上現在大家生活速度如此之快,夜生活豐富無比,舒適的生活讓大家越來越缺乏運動,免疫力下降,到了寒冬,卻依舊愛美,不管不顧,這個時候疾病們就會在你體內興風作浪。
現在就趕緊來學學怎麼做。
包裹自己,聰明穿裙。
聰明地選擇裏三件外三件,就是多穿幾件比較“薄”衣服,這樣不僅可以有美感、抵禦風寒,在溫暖的室內脫下外套還能依然美麗;相信大家的衣櫃裏都會有一件美麗又保暖的長外套,裏面保暖內衣加棉質裙裝,穿上高於腳踝的靴子,再搭條暖和的圍巾,這樣就天不怕地不怕了。對於喜歡過膝裙裝或者長裙的美眉,可以膝蓋以上套上護膝,甚至可以用上我們的好朋友——暖寶寶哦,這樣,就可以很好的保護我們的膝蓋了,這樣就可以輕而易舉的遠離關節炎,無所畏懼的在寒冬里長裙飄飄、美麗動人。
讓艾灸溫暖你的心。
艾草是一種很神奇的藥草,他是女人的福音,輕輕一灸,就能溫暖全身。當然,不是在身上隨便一個地方薰都有效果,要按經取穴,對症下灸。推薦大家可以選擇中脘穴和氣海穴,灸中脘穴可以補虛益氣、健脾化溼、調胃和中;灸氣海穴可以滋陰壯陽、健脾益腎,讓氣血生生不息,建議大家可以加灸關元穴和三陰交。每次來回在穴位上灸15-20分鐘即可,至少要堅持15天。
大愛足浴來禦寒。
做好防寒保暖的工作,加上通過艾灸來內調之後,最後我們就大家身體就暖和了,那麼我們可以通過每晚的足浴來暖和我們的雙腳。睡前,燒一壺熱水,最好加上艾草一起煮,記得煮沸騰後再煮10分鐘,然後選擇木質盆,要等降到稍高於室溫的時候再泡,小心燙傷,泡到個10-20分鐘就可以了,這個時候可以順便按摩下腳趾腳心。通過泡腳來趕走體力的寒溼之邪,讓暖氣循着經脈溫暖全身。
怎麼樣,大愛裙裝的美眉們,有木有收穫很大?方法很簡單吧,在外防寒保暖、在內調理陽氣,這樣堅持下來,我們就依然可以在寒冬裏裙裝動人了。
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