經常拿手機對人有哪些危害
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長期看手機,該打招呼,不打,該向父母長輩請安問好也忘了,在手機裏尋求心理和感官的刺激,缺少思想內涵。
1、傷神
中醫認爲,精神內守,病安從來,每天看手機,時時關注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏內心安靜的快樂。
2、傷氣
身體的氣息運動對維持身體狀態非常重要,呼吸吐納的過程升清降濁,可以排除病氣,保持健康,整天盯着手機,時而緊張,氣息上提,時而懈怠,打亂了氣息運行的基本規律身體怎麼能好?
3、傷血
長時間不動,血液流動不暢,氣滯血瘀,因而說久視傷血。
4、傷筋
古語說,筋長一寸,命長十年,長期不動,筋都縮回去了,筋短了,命也就短了。
5、傷骨
筋出槽了,骨會錯縫。
6、傷肉
久坐傷肉。
7、傷脾
動搖則谷氣得消,那麼,不動肯定就容易食滯,久而久之就會傷脾。
8、傷心情
長期看手機,情感交流少,溝通交流少,造成交流障礙,就會傷害心情。
9、傷風俗
長期看手機,該打招呼,不打,該向父母長輩請安問好也忘了,在手機裏尋求心理和感官的刺激,缺少思想內涵。
10、傷雅
開會,聽報告,酒會,約會看手機,顯得失禮不雅。
如何避免手機輻射帶來的傷害
1、不要放在頭部附近。手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時候提倡大家使用耳機,因爲使用耳機能有效減少手機輻射的影響。
如果沒有耳機的話,在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通,然後再放到耳邊通話。此外,儘量不要用手機聊天,睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。因爲長期使用手機造成腦癌的情況在國內外都有很多例子了。
2、許多女孩子喜歡把手機掛在胸前,但是研究表明,手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響,電磁輻射還會影響內分泌功能,導致女性月經失調。
即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。
手機中一般裝有屏蔽設備,可減少輻射對人體的傷害,含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女孩子爲了美觀,往往會選擇小巧的手機,這種手機的防護功能有可能不夠完善,因此,女性朋友最好不要把手機掛在胸前。
3、男性朋友很少有將手機掛在胸前,但是一般都別在腰上或者裝在兜裏。這樣的話也不好,最讓男人們頭疼的是手機輻射可能影響男性的生育機能。
建議使用手機的時候儘量讓手機遠離腰、腹部,不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裏。當在辦公室、家中或車上時,最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裏,這樣離身體較遠。
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