腳臭怎麼辦 去除腳臭小妙招
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產生原因:
1、足部出汗過多
多見青少年,可能是由於植物神經功能不穩定,如情緒緊張引起交感神經過度興奮,或運動等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病
例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪
4、有些人不注意足部的清潔衛生
足部皮膚的溫度和汗液形成溼度以及皮屑,構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解,結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生,更會助長其臭味。
5、多汗
足部多汗,同時汗液蒸發不暢,致使表皮呈白色浸漬狀,尤其以趾間最明顯,嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度,很容易繼發真菌感染而引起腳臭。
6、損傷
皮膚受到損傷後,就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居,引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗,趾間潮溼、浸漬而誘發腳臭。
自我治療:
一、穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。
二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
四、腳底、趾間癢儘量不要用手抓,防傳染於手指。
五、治療勿自動停藥,通常應在自覺好了後,繼續用藥數週,最好是能作黴菌檢查及培養,連續三星期都是陰性纔算治癒。
治療腳臭小竅門:
1、在鞋子裏面撒腳臭粉,腳臭粉可以抑制排汗令腳部乾爽殺死細菌,臭腳的香味還可以掩蓋臭味。
2、用冷水和熱水交替着泡腳,這樣可以讓毛孔收縮減少排汗量,減少腳臭問題。
3、把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗乾淨的鞋內,在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,裏面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因爲潮溼而繁殖的大量細菌,這樣就不會有臭味了。
4、韭菜洗腳除臭
取一把新鮮的韭菜,洗淨切碎,倒在腳盆裏,再衝入開水。待水溫下降至不燙腳時,雙腳放入盆中,慢慢加熱水至水漫過腳面,然後雙腳互相按摩,一週按此法洗三次。數週後見效。
5、食醋洗腳除臭
每晚洗腳時,取家中食用的陳醋2湯勺,倒入腳盆與洗腳熱水稀釋,然後雙腳搓洗15分鐘,一週即可見效。
6、食鹽洗襪除臭
腳臭一方面來源於腳汗,同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此,洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右,然後用洗衣液洗淨即可。
小編溫馨提示:除了注意平時生活習慣外,飲食上也要注意少吃辛辣的食物。
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