兒童四大傷眼電器 手機是電視的12倍
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寶寶的眼睛清澈、明亮,充滿着童真,但是,現在近視的兒童越來越多,這和不良的用眼習慣有關,也和一些用品有關,比如浴霸、手機、紫外線燈等,這些用具都會損害兒童的視力,傷害他們的眼睛。
手機、iPad 屏幕越亮越傷眼
很多家長帶寶寶外出吃飯、坐車,怕孩子吵鬧,主動塞給他(她)手機玩,殊不知,手機和iPad對孩子眼睛的傷害更大。因爲人的眼睛會自動調節聚焦,看遠的事物眼睛肌肉是放鬆的,看近的東西是緊張的。手機、平板電腦等拿在手上的距離與眼睛很近,看久了眼睛很容易疲勞。特別是孩子的眼睛正在發育中,很容易受到傷害。有研究顯示,手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害,是電視的12倍!
越來越多的學齡前兒童近視,也與電子產品的普及有密切的關係。以前的學齡前孩子就知道到處跑着玩,現在的孩子,兩三歲就開始接受早教,早教多是智力開發的軟件,需要對着電腦。此外,如今4-6歲的孩子看東西的量是以前同齡孩子的幾十倍,負擔太重,自然就容易近視。
專家提醒,孩子長時間看手機、平板電腦除了會影響視力外,手機和平板電腦屏幕中發出的藍光也會損傷孩子的視網膜,而且屏幕色彩越鮮豔、越亮,藍光成分就很可能越多。對此,他建議家長應儘量減少孩子使用手機和平板電腦的時間,多讓孩子在戶外活動。
浴霸 發射藍光損害BB視網膜
冬季氣溫低,很多家庭在浴室裏都安裝了浴霸。這裏要提醒的是,給小寶寶洗澡時要慎用浴霸,這可能會損傷寶寶的視力。專家解釋說,紅外線、紫外線、可見光(尤其是藍光)可造成眼睛光損傷。多數人都知道紫外線、紅外線會對眼睛造成損害,但人們不太瞭解,平常的光線(即可見光)經光譜分析可分爲多種顏色光,藍光是可見光譜中最活躍的一部分,對於視力的損傷也很大,它的危害雖低於紫外線,但更具有穿透能力,可損傷視網膜感光細胞。
與成人相比,嬰幼兒的晶狀體更加清澈,無法對藍光進行過濾,受到大量藍光照射可能會對嬰幼兒的眼部發育帶來不可彌補的損傷。專家建議,在爲嬰兒洗澡時,要注意避免讓寶寶仰面朝天,避免其直視強烈的浴霸燈光,也可在浴盆上方加個外罩,以保安全。
電熱扇 紅外線損傷寶寶晶狀體
這兩年流行起小太陽取暖器,俗稱“小太陽電熱扇”,有臺式的,有落地的,因爲其耗電低、受熱範圍更寬更遠而很受歡迎。電熱扇工作的原理是採用紅外線鹵素燈管取暖,通過經紅外線照射來達到升溫的效果。家中有小寶寶的要注意,除了不要讓寶寶觸碰到電熱扇以免燙傷外,還要注意不要讓寶寶長時間、近距離地直視電熱扇。
專家解釋,醫學上證明,和藍光不同,紅外線損傷的眼睛的晶狀體,導致晶狀體混濁,從而導致視力下降。他補充說,當然不是說寶寶注視一次電熱扇就會有這樣嚴重的後果,紅外線對眼睛的損害是累加效應,所以也就讓很多家長很難注意到。可以肯定的是,看的時間越長,距離越近,對眼睛的損傷也越大。
紫外線燈 首先損傷角膜的上皮細胞
紫外線燈是醫學、飲用水和食品等專業領域常用的殺菌消毒工具,一些家中有病人的家庭也開始使用紫外線燈。從外觀上看,有些紫外線燈與家用的日光燈很相似。紫外線燈是利用汞燈發出的紫外線來實現殺菌消毒的,它放射的紫外線能量較大,如果沒有防護措施,極易對人體造成巨大傷害,特別是對眼睛的傷害,主要是損傷角膜的上皮細胞。被紫外線燈照射後2-10個小時,眼睛會出現異物感,然後出現眼睛刺痛、燒灼感、怕光、流淚、眼睛痙攣和視力模糊等症狀。
專家提醒,使用紫外線燈時,房間內不能有人,紫外線燈照射的時間30分鐘至1小時爲宜;要避免直視光源或觸碰紫外線燈的燈管。使用紫外線燈時最好帶寶寶外出,以免寶寶因好奇而注視,導致角膜損傷。
Tips
在加強防護、避免孩子接觸危險光源的同時,要注意孩子營養素的攝入均衡。葉黃素、DHA、牛磺酸等均有助於寶寶眼睛的健康發育。眼部的許多疾病和氧自由基有關,適當地補充維生素A、C、E以及微量元素,對身體內的氧自由基有一定的防禦和抵抗能力。其中,維生素C是應用廣泛的抗氧化劑,主要來源於柑橘類水果、草莓、捲心菜、西紅柿等。在生活中補充有效的抗氧化物,最好的食物就是蔬菜和水果,新鮮蔬果還含有豐富的葉黃素。
上面介紹的四種電器對兒童的眼睛傷害都很大,每一位父母都要注意,避免讓你的孩子長時間玩手機、洗澡時避免浴霸損害孩子的視網膜,保護孩子的視力,讓孩子不會有戴眼鏡的煩惱。
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