夏季解暑湯大全
本文已影響7.11K人
本文已影響7.11K人
夏季消暑湯
西瓜皮湯:用鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎水,每日當茶喝,可令消暑健脾。
豆腐黃瓜湯:豆腐半斤放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮,加清水六至八碗煲湯,可令當茶喝也可令當菜吃。
綠豆老鴨湯:將洗乾淨的老鴨和2兩綠豆、土茯苓20克,用清水大約煮4鐘頭左右,按照個人口味調好鹹淡就可令了。鴨是偏涼性的,夏天燉湯喝是個不錯的選擇。
百合湯:百合50克,鮮冬瓜100克,倒入煮沸的水中,滾湯後放進1個蛋清,然後倒入適量鹽、葷油、味精。此湯可令清涼、祛熱。摘自 轉載請保留此出處,謝謝。
苦瓜湯:鮮苦瓜250克,去瓤切塊,瘦豬肉100克切片。同放鍋內加適量水煮湯,煮熟後加適量鹽調味食用。此湯有清熱解暑,明目去毒的用處,適宜於暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。
水鴨銀花湯:水鴨剖好洗淨,豬瘦肉120克連同銀花9克,生熟地黃各6克一起入鍋中,煮約4鐘頭。
酸梅湯:選取優質烏梅1兩(可在中藥店買到)用清水洗淨,放在兩斤開水中浸泡7至8個鐘頭,再熬煮1鐘頭(文火)。然後將湯水濾去殘渣,再加入涼開水6至7斤,加些桂花(不放也可令)和適量的白糖,煮沸後冷卻方可飲用。
絲瓜湯:絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩,具有抗皺消炎,預防、消除痤瘡及黑色素沉着的特殊功效。
蓮子百合雪耳糖水
蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克,雪耳1朵,冰糖適量。雪耳用清水泡發,去蒂撕塊;蓮子、百合、芡實和薏米洗淨,所有材料放入鍋內,再加入適量清水煮沸,轉文火煲一個小時,下冰糖煮至融化便可。滋陰養神,清熱祛暑。
百合綠豆乳:取百合、綠豆各25克,冰糖少許,百合、綠豆洗淨,加水煮熟爛,下冰糖調味,服用時加些牛奶即可,有清心除煩鎮靜之效。
烏梅茶湯
原料:烏梅1個(去核),茶葉適量。
製作:烏梅、茶葉加水煎煮飲。
功效:生津止渴,固腸止瀉。本藥茶源於《家用良方》。方中以烏梅爲主,其爲薔薇科植物梅經加工的未成熟果實;性味酸、平;功能生津,澀腸,斂肺安蛔;用於虛熱口渴,久瀉久痢。古藥書《大明本草》述烏梅“和建茶、乾薑爲丸服,止休息痢”。藥理證實烏梅有顯著的抗菌作用,能使膽囊收縮,促進膽汁分泌,並有抗蛋白過敏的作用。
百合綠豆汁最解暑
原料:百合50克,綠豆50克,白糖5克。
製作:百合、綠豆分別洗淨,放鍋內,加水煮至熟爛,再加白糖。
功效:清熱解暑,潤肺清心。夏季感受暑熱之邪所致發熱頭痛,口渴,咽痛,小便短赤。綠豆功能清熱解暑;百合功能清熱滋陰,清心潤肺。兩者配伍,能加強清熱解暑之功效,爲夏令飲料中之佳品。
雙豆汁可利水
原料:綠豆10O克,扁豆(白扁豆)50克,白糖5克。
製作:綠豆、扁豆洗淨,放鍋內煮至熟爛爲度,再加白糖,涼服。
功效: 清熱解暑,健脾化溼,消暑利水。
荷花湯解暑熱
原料:荷花50克,水500毫升。
製作方法:將荷花同水放入鍋內煮沸15分鐘,即可取汁飲服。
功效:爽神除煩渴,解暑熱、清心脾。
夏天喝什麼湯解暑 推薦最好的解暑湯
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
夏季喝什麼可以解暑 推薦八種解暑茶
夏季辣媽學會煲湯老公寵愛倍增 夏季養生湯大全
夏季清熱解暑的八種食物
消暑解渴茶怎麼做 夏季消暑解渴吃什麼好
夏季孕婦該怎麼解暑?3個方法助孕婦解暑
夏季吃什麼湯解暑 夏季吃哪些湯解暑
高溫黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
夏天煲什麼湯好 推薦四款夏季消暑湯
炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑
孕婦夏季喝什麼湯 三鮮消暑素湯
解暑神器綠豆湯 綠色湯解暑效果更好
夏季吃什麼能清熱解暑
夏季辣媽學會煲湯老公寵愛倍增 夏季養生湯大全
夏季養顏解暑水果推薦
夏季大暑養生:解乏養胃需要多吃這些
夏季爲什麼會中暑 中暑後要如何緩解
夏季容易傷暑脾溼 多吃解暑化溼食物
夏季營養消暑涼菜 這3款夏季消暑菜好吃又清涼
夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝
節瓜章魚湯夏季消暑又養胃
夏季小暑養生美食:三豆湯消暑降火好處多
夏季解暑茶不可少了麥冬
清暑益氣湯:夏季滋補的經典湯品
夏季孕婦解暑喝什麼好 2款解暑佳飲推薦
夏季常喝綠豆湯清熱解暑 小妙招讓綠豆湯保持綠色
夏季消暑佳品:不是全部人都適合的綠豆湯
夏季中暑高發 6種中藥泡水能解暑
夏季養生先養心 防暑解暑是頭等事
炎熱夏季如何解暑呢
夏季的養生湯大全是什麼
夏季中暑喝什麼湯?夏季解暑湯推薦