孕婦血熱怎麼辦 懷孕期間血熱怎麼辦
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孕婦血熱怎麼辦
孕婦血熱的症狀跟平常人一樣,會覺得心煩氣躁,皮膚也會出現脫皮的現象,但是孕婦卻不能跟普通人一樣吃一些中藥或者西藥來調理血熱,此外,一些清血熱的食物對孕婦也會有一定的傷害,所以孕婦如果遇到了血熱只能從生活習慣上來調理了。
經常補充水分
長時間待在非常熱的工作環境中,或者長時間佇立在太陽底下都會出汗過度或者曝曬過度,此時如果沒有及時的補充水分,就會引起血熱。因此要注意避免長時間處於炎熱的環境,記得多喝水。孕婦爲了肚中的寶寶,也應該比平常人多喝一些水。
保證睡眠質量
孕婦如果晚上無法得到充分的休息,第二天的情緒一定不會穩定,情緒激動便會引發血熱,並且睡覺的時候也是排毒的時候,可以清除體內殘餘的“怒火”,所以保持一個好的睡眠質量對孕婦來說十分重要。
忌情緒激動
衝動是魔鬼,當一個人情緒特別激動的時候,身體裏將會出迸發出一股“怒火”,這股“怒火”會加速血液運行,加熱血液,從而形成了血熱,而孕婦更應該保持一個良好的情緒,所以孕媽媽們一定要冷靜再冷靜。
忌辛辣食物
普通人吃辛辣食物的時候總會感覺到渾身冒汗,有種“上火”的感覺,此時火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變急,如果體內陽氣本身就特別的旺盛,就會導致血熱。
飲食清淡
不僅是辛辣的時候會引起血熱,如果經常吃炒的、油炸等燥熱性的食物,或者是服用一些興奮劑,都可能導致血熱。因此,在平時的飲食過程中儘量以清淡爲主,這樣可以預防和緩解血熱。
以上就是幾種緩解孕婦血熱的日常生活調理,此外,血熱的孕媽媽也可以吃一些蓮藕、鴨肉、西瓜、芹菜等涼性食物,但是切記不可多吃,以免對腹中胎兒造成不良的影響。
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