蜂蜜枸杞可以一起喝嗎
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蜂蜜枸杞可以一起喝嗎
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經,有補中潤燥,止痛,解毒的功效,常吃可以提高人的免疫力,防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。而枸杞則能抗疲勞和降低血壓,保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇。
先用開水沖泡枸杞,待水溫後再加入蜂蜜,對很多慢性病都有好處,並有美容的作用,所以說蜂蜜枸杞可以一起喝。
喝蜂蜜枸杞茶的注意事項
1、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因爲不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。
3、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利於發揮其醫療作用。
蜂蜜枸杞茶適合在夏季服用,特別適合長期面對電子產品的人羣,不過由於蜂蜜枸杞的功效過於滋補,一次服用不宜過多,否則容易上火。
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