女人經常蹺二郎腿 小心4個危害
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
女人經常蹺二郎腿有4個危害
1、易引起陰道炎、痛經加重
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內氣血循環不暢,引起附件發炎,如果病原體經生殖道上行感染並擴散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經。
2、導致脊椎出現變形
正常的脊椎直的,從側面上是呈現S形狀的,那麼長期翹二郎腿會讓脊椎形成C字形,脊椎嚴重受到壓迫,在受力不均勻的情況下,就會出現變形的現象,嚴重的話還會出現腰椎間盤突出症。蹺二郎腿雖然不會馬上讓你的身體出現一些疾病,但是長期這樣下去,到老年時期,很多症狀就會出現,例如骨關節炎等。
3、引發大腦和心臟供血不足
長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態,會讓血液不能夠上下順暢的流通,血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足,就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。
4、易致腰痛
專家介紹,腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由於她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”,極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形晉劇戲曲,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。有專家認爲,經常蹺二郎腿,還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒,辦公室女白領久坐應注意坐姿,“二郎腿”可以帶來很多相關疾病。
如何改掉蹺二郎腿的習慣
坐直
姿勢不當會引起腰骶部軟組織緊張。端正姿勢,其實可以抑制蹺二郎腿的慾望。但也不要繃直身體,可在腰部和頸部放靠枕,增加舒適感。
拍打
當雙腿發麻或者酸脹的時候,可對小腿進行拍打,促進血液循環。
拉伸運動
保持上身穩定,右腿不動,左腿向前伸直。兩腿反覆做5-10次。這樣可鬆解開腰部的緊張狀態。
走動
久坐不動會導致氣血不暢,使肌肉鬆弛,彈性降低,下肢酸脹,倦怠乏力。所以,最好就是經常起來走動,緩解疲勞。
男人別翹二郎腿 小心引來不育
11歲的李嫣蹺二郎腿做美甲 披肩發神似媽媽王菲
晚餐總吃太飽 小心引來這4個危害
女人經常熬夜的危害 經常容易長痘痘
不防曬的危害 臉上皮膚不乾淨每天面對電腦的危害女人經常化妝的危害美白祛斑產品的危害
如何預防二手菸的危害 推薦4個方法
經常熬夜有什麼危害:熬夜危害有哪些,熬夜的十大危害
看似簡單的蹺二郎腿 和身體舒服感心理習慣都有關係
男生經常抖腿有什麼危害 抖腿會腎虛嗎
經常翹二郎腿的壞處
男人別再體外射精 小心引發4大危害
蹺二郎腿的危害
女人溼氣太重 小心5個危害
蹺二郎腿對女性的危害 爲什麼女性不能經常蹺二郎腿
小心:常吃夜宵會有這些危害
經常摳鼻子的危害 常摳這處小心讓你腎衰竭
湖南新化4歲留守兒童蹺二郎腿抽菸現場視頻 政府迴應
早泄的危害有哪些 這4個最常見
女人宮寒危害大 4個方法能調理
精索靜脈曲張的4個常見危害
隱睾症來襲 小心4大危害
蹺二郎腿的壞處 經常蹺二郎腿的危害
女性脾虛 小心6個危害
女生夾腿自慰會不孕嗎 經常自慰有哪些危害
男性健康:常翹二郎腿影響生殖健康
減肥別節食 小心引發4個危害
睾丸炎危害大 4個最常見
老人常喝濃茶 會有4個危害
清華教授批魯豫沒文化 彭林批評蹺二郎腿傲慢沒禮貌視頻
女人月經不調危害大 推薦4款食療方
蹺二郎腿的人性格分析 趕緊來看看專家是怎麼說的
小夥每天喝酒變女人 經常飲酒危害大
春晚賈玲的“彈簧腿”亮了!蹺二郎腿對身體會有哪些損害