5款藥茶有效防治糖尿病
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5款藥茶有效防治糖尿病
1、紅茶
這裏指的紅茶並非外面奶茶店裏賣的加了糖分的紅茶,而是指家裏直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認爲,紅茶裏含有大量的多酚類物質,這種物質可以促進人體產生胰島素,而胰島素是抑制糖尿病發作的重要成分,所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。
此外,糖尿病患者也更容易患上骨質疏鬆,常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。
2、綠茶
綠茶裏的兒茶素可以讓維持血管的健康,並且能有效預防糖尿病合併動脈硬化,還有專家提出,兒茶素能抑制餐後血糖快速上升,還能減少腸道吸收更多的糖類,所以說,糖尿病患者可以在飯前或者飯後喝一杯綠茶,這對身體也是很有幫助的。
3、牛蒡茶
牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡,專家表示,牛蒡裏含有大量的高纖維,這對於糖尿病患者控制血糖是非常有幫助的,而且牛蒡茶有很好的消渴作用,非常適合糖尿病病患長期飲用。
另外,常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用,建議“三高人羣”可多喝牛蒡茶。
4、玉米鬚茶
很多人會在清洗玉米的時候把玉米鬚直接扔掉,其實在中醫上,玉米鬚也是一味中藥。專家表示,玉米鬚有止血、利尿的作用,民間有用玉米鬚加瘦肉煮湯吃能治療糖尿病的說法,《嶺南採藥錄》也證明了玉米鬚對治療糖尿病有一定的作用。
5、石榴茶
衆所周知,石榴有很好的抗氧化作用,那麼石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎?專家認爲,用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效,這款茶還能增強胰島素的敏感性,特別適合糖尿病患者飲用。
除了文中提到的幾款茶飲以外,糖尿病病患在生活裏需要特別注意一些飲食禁忌,下面一起來學習下。
糖尿病不能吃什麼
1、甜品:顧名思義,甜品由大量的糖分組成,糖尿病患者需要控制對糖分的攝入,所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。
2、高糖分水果:例如荔枝、香蕉、芒果等,糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果,否則也會引起糖分超標。
3、重口味食物:現代人都比較重口味,喜歡吃鹹的、甜的、辣的,這些食物對糖尿病病患來講也都是禁忌,糖尿病患者飲食要清淡一點,這對病情的發展纔有好處。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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