皮膚易過敏者 踏青時要做好預防措施
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踏青時要做好預防過敏的措施
第一,皮膚容易過敏或者患有哮喘、鼻炎的朋友在踏青時最好避開花粉、塵埃比較多的地方,因爲粉塵類的物質容易引起呼吸道不適,這會引起疾病發作。皮膚易過敏的人踏青時要做好防曬措施,避免長時間的日曬。
第二,踏青完回家之後,建議易過敏人羣要及時做好個人衛生工作。可用清水浸溼毛巾之後,把裸露在空氣裏的部位擦拭一遍,或者直接衝個澡,這樣做可以把附着在身體上的粉塵洗掉;同時也可以用清水、鹽水清洗口鼻,預防細菌、病毒藏在口腔、鼻腔裏。
第三,飲食也是皮膚易過敏人羣需要注意的,特別是有過敏性皮炎病史的人,生活裏要避開光敏性食物,常見的有馬齒莧、油菜、菠菜、無花果、蘿蔔纓等,食用這些食物之後千萬不能暴曬,否則會引起皮膚過敏。
第四,護膚專家認爲,皮膚容易過敏,也有可能與肌膚不夠保溼有關,所以在春季人們也要做好護膚工作。堅持每天塗抹保溼水、保溼霜是護膚的一個重要步驟,必要的話還需要使用一些帶有功效性的護膚品來保護皮膚。
春季踏青還要注意這些
1、注意天氣
雖然春季氣候宜人,但有句話是這樣說的“春天猴兒面,陰晴隨時變”,人們在春季踏青時一定要先了解一下天氣預報,隨身攜帶雨具也是一個好習慣。
2、穿戴適當
不要以爲踏青時人體的溫度會升高,於是就偷懶不帶外套了。你要知道,踏青完之後一般都是下午或者傍晚了,此時有可能會颳風,出門時帶的外套就成了最佳的禦寒衣物。
3、預防蚊蟲叮咬
一般來說,踏青會選擇到花草比較多的地方,但是這些地方的蚊蟲也是比較多的,害怕蚊蟲的人要帶上防蟲噴霧,或者風油精等,特別是小孩皮膚比較嬌嫩,家長們更要多多注意。
4、預防意外
踏青時可能會出現一些意外,例如摔傷、扭傷等,建議人們外出要選擇地勢比較平穩的踏青場所,另外也要隨身攜帶一些急救藥品,特別患有疾病的人,踏青時一定要帶上藥物。
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