冬季如何健康穿衣 穿對了秋褲纔不會冷
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冬季可是很重要的季節,如果不好好做保健,身體可是容易生病影響健康的。對此,建議大家在冬季要健康穿衣,比如說學會正確穿秋褲,這樣身體纔不會冷。所以說,下面來看看冬季穿秋褲的正確方法,讓你溫暖度過這寒冷的冬季。
冬季穿秋褲的正確方法
1、腿冷了就要開始穿
冬季天冷,只穿一條單褲的話,很容易感到腿冷的。因此,需要及時穿上秋褲禦寒保暖。如果穿秋褲還冷的話,可以在秋褲外面套上毛褲或者說棉褲,當然,穿它們會覺得雙腿有些厚重,不利於行動。所以說,建議怕冷的話,可以一開始就選擇穿厚實一些的秋褲,省的再套其他的。
2、氣溫低至10℃後一定要穿
生活中很多人就算凍得瑟瑟發抖都不願意穿秋褲,因爲他們覺得穿上秋褲顯得雙腿很臃腫。這一般是男孩子居多,他們覺得自己身體強壯,不穿秋褲也沒事,冬季很快就過去了。小編提醒,當氣溫下降至10℃以下了就要穿秋褲了,之後隨着溫度的降低而選擇更厚的秋褲。
若是溫度將至10℃以下都不穿秋褲的話,很容易凍到雙腿的,長期如此很容易雙腿冰冷,全身不溫暖的情況。當身體總是得不到溫暖的話,就很容易生病的。
3、秋褲的鬆緊度要合適
秋褲是穿在裏面的,一些人喜歡穿緊身的,這樣子就能夠顯得雙腿修長一些,而且穿了不會顯得雙腿臃腫。但事實上秋褲不能穿太緊的,否則會導致雙腿被包裹得過緊,很容易造成血液循環不暢,讓人更容易感到冷。而且雙腿緊繃繃的,也實在是難受。
當然了,秋褲太鬆了也不好,因爲這樣子保暖效果不好,很容易進風,進而影響身體保暖。所以說,穿秋褲要選擇鬆緊度合適的。比如說當你穿上秋褲之後,能夠感覺到秋褲貼在皮膚上了,不會感到緊繃,但也不會有明顯的空隙感,就說明這條秋褲的鬆緊度適度。
最後小編提醒,在穿脫秋褲的時候要慢一點,因爲冬季乾燥很容易有靜電。
冬季穿衣注意事項
1、外衣選穿羽絨服
冬季天冷需要穿衣,其中外衣的話,選擇羽絨服保暖性最好。因爲羽絨服的填充物蓬鬆,更加透氣,空氣越多的話,存熱能力也就越強。所以說,選擇羽絨服的保健效果最好。
2、貼身要穿加絨衛衣
加絨衛衣內層含有拉絨,而且含有的不流動的空氣最多,因此穿起來最暖和。當然,羊毛衫和羊絨衫保暖效果也不錯,但是穿起來顯得厚重一些,所以很多人不願意穿。
3、女人建議穿加絨打底褲
現在很多女人冬季也愛穿裙子,當然這麼冷的天氣,可不能光着大腿到處走。如果你要穿裙子的話,建議穿上加絨的打底褲,越是怕冷的女人,越是應該穿厚一些。其中,穿短裙的話,搭配上長筒靴,能夠爲小腿和雙腳保暖,身體自然不容易感到冷。
此外,小編提醒,選擇打底褲的時候,可以選擇帶有護腰的,這樣子腰部也能夠保暖一些,避免腹部受寒。在冬天的時候,才能不會感到那麼冷。
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